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効果に関する記事

エキスパンダーで筋トレ!エキスパンダーを使って効果が出る筋肉は?

エキスパンダーという運動器具をご存知でしょうか。エキスパンダーは筋トレをはじめ、体幹トレーニングやダイエット、エクササイズなど幅広く使用できます。このエキスパンダーでは、いったいどの部分の筋肉が鍛えられるのでしょうか。基本的な使用方法をはじめ、バストアップや二の腕などに使用する方法などご紹介していきます!

健康グッズ

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医療全身脱毛の費用、期間、効果について詳しく解説!

ムダ毛のないツルスベ肌に憧れる女性は多いのではないでしょうか?そんなときにおすすめなのが全身脱毛。なかでも、クリニックなどで受けられる医療全身脱毛は、その脱毛効果の高さから人気を集めています。医療全身脱毛にかかる期間や費用、、期間、効果、痛みなど、気になる疑問にお答えします。

ボディケア

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カプサイシンで肥満予防?唐辛子に含まれるカプサイシンの効果!

「カプサイシンで肥満予防?」、カプサイシンが肥満予防に効くことは徐々に知られてきています。確かに、あの辛さが脂肪を燃やしそうですが…。今回は、唐辛子に含まれるカプサイシンの正体や効果だけでなく、同様に肥満予防に力を貸してくれるその他の成分についても解説します。

栄養成分

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禁煙の効果!タバコがやめられない理由と禁煙のメリット!

タバコが身体に悪影響を及ぼすということは、いろんな場所で耳にするようになりました。しかし、禁煙したくてもなかなかできない!という人は多いのではないでしょうか?タバコがやめられない理由は、単にその人の意志が弱いだけなのでしょうか?実はそうではありません。タバコがやめられないことには、きちんとした理由があるのです。ではその理由とはいったい何なのでしょうか?また禁煙することによるメリットなどを合わせて紹介します。

禁煙

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