原因

原因に関する記事

低気圧による頭痛の原因と対処法を解説します。雨の日に頭が痛くなる!?

「何だか頭が痛い」と思ったら外が雨だった経験はありませんか?昔から、天気の悪い日には頭痛や腰痛など、身体の不調が起こりやすいと言われています。当記事では低気圧による頭痛の原因と予防や対処法について分かりやすく解説します。心当たりのある方はしっかりと対処し、雨の日の憂鬱な気持ちを吹き飛ばしましょう。

頭痛・偏頭痛

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背中・肩甲骨の下が痛い?マッサージとストレッチでこりを改善!

デスクワークなどが長時間続くと、背中・肩甲骨の下の痛みが出ることがあります。痛みの原因には、目の疲労や同じ姿勢が続くことによる血行不良があげられますが、ほかにもストレスや内臓の不調がかかわっているものもあります。そこで、背中・肩甲骨の下の痛みの原因と、マッサージやストレッチなど、改善方法について詳しく述べていきます。

背中の張り

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冷え性が原因で腰痛に?冷えによる腰痛を改善する4つの方法

腰痛にお悩みの方は多く、その数は年々増えています。平成28年の厚生労働省の調べ(※1)では、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状です。腰痛の原因にはさまざまなものがありますが、今回は冷えと腰痛の関係性や冷えからくる腰痛対処法について、詳しくお伝えします。

腰痛

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冷え性の原因と対策!血行改善に効果のある3つの食材と生活習慣とは?

寒さの厳しい冬は冷え性の方にとって、とても辛い季節です。身体が冷えてしまうと血行が悪くなり、節々の痛みやむくみ、倦怠感や食欲低下など、あらゆる不調の要因にもなり得ます。 当記事では冷え性の原因、冷え性改善に効果のある食事、見直しておきたい生活習慣などを分かりやすく解説します。冷え性について知り、辛い冬を乗り切りましょう!

全身の悩み

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しもやけの原因は?3つの予防法と、なってしまった時の対策を紹介

冬場の外出や水仕事によって起こるのが『しもやけ』です。寒さに加え、肌がヒリヒリとして困っている方も多いでしょう。しかし、実は、寒さだけがしもやけを引き起こしているわけではありません。今回はしもやけの原因と、しもやけになってしまった時の対処法、予防法について解説します。

乾燥肌・肌荒れ

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スポーツが原因で起こる腰痛の治し方!ストレッチ3つで腰痛予防!

上半身と下半身の間にある腰は、全身を連動させるのに使われるため、どのスポーツにおいて重要な役割を果たします。しかし、負担もかかりやすく、痛みが発生しやすい部位でもあります。今回は、運動中に起こる腰痛と、その治療、また腰痛予防のためのストレッチやトレーニングの方法をご紹介します。

腰痛

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動かして治す!肩こりを解消する4つの体操!

思い頭部を支えたり、荷物を持ったりする肩には、多くの負担がかかってこりが発生しやすいです。肩こりが悪化すると、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めの対策をしましょう。そこで今回は、肩こりの原因と、解消に効果的な体操を紹介します。

肩こり

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ドライアイをセルフチェック!予防・改善するための8つの方法とは?

目が疲れやすい、目に違和感があると思う方は、もしかしたら『ドライアイ』かもしれません。日本では3人に1人がドライアイを経験していると言われ、深刻になる前にケアすることが必要です。そこで、ドライアイの原因と症状、セルフチェックや予防・改善方法をご紹介します。

眼科疾患・眼精疲労

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冬に要注意!子供も大人も感染する溶連菌!症状と予防・治療法を解説

溶連菌は小さな子供が感染しやすいことから、お子さんを持つ家庭では、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 実は、大人にも感染することもあります。特に、寒い季節は溶連菌感染症の患者数が増加してます。そもそも溶連菌とは何なのかや、感染した時の症状、治療・予防の方法をお伝えします。

健康・予防

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