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運動しているのに痩せない3つの理由!成功するダイエットの秘訣は?

「運動しているのに痩せない」と悩んでいませんか?実は、間違った方法で運動をしていたり、運動以外の生活習慣が良くなかったりすると、ダイエットが効率的に進みません。今回は、痩せない理由と痩せる運動メニューの作り方、ダイエットで気を付けるポイントをご説明します。

ダイエットの悩み

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ヒアルロン酸の3つの働きとは?ヒアルロン酸注射の美容効果も解説

美容液やサプリメントに欠かせないヒアルロン酸ですが、そもそもどのような効果や役割があるのでしょうか。実は、肌だけでなく、身体のさまざまな部分で大きな役割を果たしています。今回は、ヒアルロン酸の種類や働き、効果とともに、美容医療におけるヒアルロン酸注射についても解説します。

スキンケア

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初心者でも簡単?ヘアアイロンでストレート・カールを作る3つのコツ

ヘアアイロンは髪をカールやストレートにできる、ヘアアレンジの必須アイテムです。ただ、初心者では使い方が難しく、なかなかきれいにアレンジできないこともあります。そこで今回は、ヘアアイロンの種類や使い方、アレンジのコツをお伝えします。ヘアアイロンで思い通りの髪形になりましょう!

ヘアメイク・ヘアケア

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目の疲れから頭痛が起こる?眼精疲労の原因、症状、予防・対処法は?

現代病とも言える目の疲れ、それに伴う頭痛に悩む方は多いのではないでしょうか。これらの原因には、日頃とっている姿勢や日頃の生活習慣が大きく関わっています。当記事では、疲れ目や頭痛の原因・メカニズムと、座ったままでも実践できる予防・対処法をお伝えします。

頭と目、顔の悩み

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海外で活躍する鍼灸師たち:第8回 ニュージーランド ネルソン編 平野 大樹先生

「世界平和度指数(GPI:) 2019」で、163カ国・地域の中で2位に位置付けされるほど、治安の良いニュージーランド。 そんなニュージーランドでリタイアしたら住みたい町、第1位に輝くのがネルソンです。ネルソンは南島北部にある静かな町で、年間を通じて降水量が少なく晴れの日が多いことが魅力です。 また海に近いため、新鮮な魚介類を食べることが出来たり、綺麗なビーチも数多く存在することから夏には多くの観光客が訪れ、リゾート地の様な雰囲気を感じることができます。今回はそんなネルソンのビーチから徒歩5分の場所で開業する平野大樹先生にお話しを伺ってきました。

コラム・インタビュー

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【イベントレポート】スリーエス×ケアクル座談会

【イベントレポート】スリーエス×ケアクル座談会 六本木にあるスリーエス社を会場に、「テーピングの必要性」、「治療におけるテーピングのこれから」などテーピングをテーマにした座談会が行われました。この記事では、その時の模様を可能な範囲でレポートしていきます。 当日は、スリーエス社が進行役となり、株式会社SAMONA 鮫島洋一先生、アスケア治療院 関口満先生、鍼灸師またトレーナーとして活躍されている野村幸史先生、株式会社ケアクルの岩井隆浩先生といった、様々な種目のトレーナーやアスリートを治療して活躍されている先生方にお集まりいただきました。テーピングについての貴重な意見が出たので今後テーピングがどのようになっていくのか非常に楽しみです。ぜひご覧ください。

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