健康・予防

健康・予防に関する記事

歯の被せ物はセラミックが本当にいい?種類や費用は?

虫歯になった時、歯を削って治します。大きな虫歯になると、削ったところの歯型をとって被せ物を装着して治さなくてはなりません。保険診療ではいわゆる銀歯になるので、どうしても目立ってしまい見た目がよくないです。そこで、目立たないセラミック製の被せ物が作られるようになりました。今回は、セラミックでできた歯の被せ物について解説します。

デンタルケア

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子供の歯磨きは何歳からはじめるべき?回数やコツは?

人間は縄文時代から食後の歯みがきの習慣があったことが明らかになっています。今でも食事の後には歯みがきが欠かせません。大人は歯を磨く習慣が身に付いていますが、子供には何歳頃から歯みがきを教え、習慣化させなければならないのでしょうか。また、子供が歯みがきを嫌がった時、どうすればいいのでしょうか。 今回は、子供の歯みがきについてわかりやすく解説します。

デンタルケア

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肩こりや顔のたるみが改善する?鍼シールの効果や選び方を解説します

肩こりや腰痛のほか、顔のたるみやお肌の調子を整えてくれるなどの美容効果も期待できるのが鍼治療です。鍼治療は鍼灸師が専用の細い鍼を使って体に刺しますが、近年では貼るタイプのものがあり、効果が得られるといわれています。今回は、鍼シールや粒状シールの効果や選び方を解説していきます。

鍼灸

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毎日の歯磨きで変わる!正しい磨き方、歯ブラシや歯磨き粉の選び方もご紹介!

人は食事をした後、歯を磨きます。歯磨きの歴史は古く、なんと縄文時代から歯を磨いていたことが明らかになっています。 ところで、みなさん理想的な歯磨き法をご存知ですか?ただ、漫然と磨いているということはありませんか? 今回は、歯磨きの方法だけでなく、歯ブラシや歯磨き粉の選び方も含め、歯磨きに関する知識をわかりやすく解説します。

デンタルケア

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乳歯から永久歯へ。子供の歯の生え変わりの悩みやトラブルを解決しよう

子供の歯は、成長に伴って乳歯から永久歯へと生え変わっていきます。 生え変わる直前の乳歯はグラグラと動いていて、歯磨きをすると痛がったり出血したりで、本人や仕上げみがきをする親御さんを困らせます。 これは、生え変わりの悩みの一例ですが、乳歯から永久歯へと生え変わるときには、いろいろと困ったことが起こります。 今回は、子供の歯の生え変わりに伴うトラブルや、悩み事について解説します。

健康・予防

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鍼灸で保険は適用される?どのような治療に適用されるのか、実際に払う金額などを解説

鍼灸治療は高いから通えないと考えていませんか?実は鍼灸治療は治療範囲によって保険が適用されます。整形外科に行っても、マッサージをしても、首や肩、腰の痛みが治らないことがあると思います。もしかしたら、そのような方も保険を使って鍼灸治療を受けられるかもしれません。今回は、鍼灸の保険治療についてご説明していきたいと思います。

鍼灸

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座りながら、寝ながら、忙しい人でもできる『ながら筋トレ!』

筋トレをしたいと思っていても、忙しくてなかなか実行できていないという人は多いはずです。ジムに通いたくても、仕事帰りでは遅くなりすぎてしまう、毎月の月会費が高い、子ども優先で自分のために時間が取れないなど、理由もさまざまあると思います。いつもの生活に筋トレを無理なく組み込むことができれば、それらの問題も解決するはずです!そんな悩める方のために、手間や時間やお金をかけずに、座りながら、寝ながらできる筋トレを解説付きでご紹介します!

筋トレ

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口臭は大丈夫ですか?チェック方法やさまざまな口臭の原因を解説

口臭はどうして起こるのでしょうか、予防する方法はあるのでしょうか。 お口から漂う口臭を他の人から指摘されたときはもちろんですが、そうでなくても自分自身で感じるだけでも嫌な気持ちになります。自分自身で行なう口臭のチェック方法を含め、わかりやすく解説します。

デンタルケア

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女性の皆様必見!自宅でできるお灸を使った美容方法とは

お灸と聞くと年配の方が受ける治療のイメージがありますが、お灸を使った美容法が女性の間で密かなブームとなっています。民間療法などに用いられることもありますが、美容や健康にも効果があるといわれています。お灸の美容効果はどのようなものなのでしょうか。また自宅でお灸をしたいと言う時はどのような点に注意が必要なのかお伝えします。

鍼灸

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知覚過敏でせっかくの食事が台無し!原因や予防・治療法を説明します

冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べたときに、歯がキーンとしみた感じがして、あわてて歯をみてみたけれど、むし歯のような穴は見当たらない。そんなときは、知覚過敏になっているのかもしれません。 そこで、今回は歯の知覚過敏について、その原因から症状、予防法までわかりやすく解説します。

デンタルケア

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ほうれい線が気になるあなたにおすすめ!美容鍼による効果や即効性について

皮膚の組織や細胞、血管、神経を専用の鍼で刺激して働きかける美容法を美容鍼といいます。胃や腸の機能の改善、体全体のバランスを調整などをしていく過程で、肌そのものが持つ回復機能を活性化することによって老化防止へと導いてくれます。今回は、ほうれい線への効果やそのほかの美容効果を詳しく説明します。

整体・整骨・鍼灸

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ツボを温めてリラックス!妊婦さんおすすめの安産灸とは?

逆子や難産への不安や、つわり、むくみなどの症状など、妊婦さんには様々な悩みがあると思います。薬を使わず、お灸の効果でリラックスしながら、それらの悩みを解決してみてはいかがでしょうか。そこで、妊婦さん必見の「安産灸」の効果や費用、注意点などについて詳しく説明します。

鍼灸

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歯磨きだけじゃダメ?デンタルフロスで隅々までクリーンに!

歯みがきの時、歯ブラシだけでなくデンタルフロスもちゃんと使っていますか? 実は、歯ブラシだけでは、歯はきちんと磨くのは難しいのです。特に歯と歯の間の汚れを落とすのは、歯ブラシには少々荷が重いです。 歯科医師や歯科衛生士も歯ブラシとデンタルフロスの両方を使って歯を磨くことを勧めていますし、虫歯や歯周病を防ぐためにも、デンタルフロスを使いこなしたいところです。 そこで、今回はデンタルフロスについてわかりやすく解説します。デンタルフロスを使って、歯やお口の健康を守りましょう。

健康・予防

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放っておく大変なことに!歯周病の原因や予防、対策を知っておきましょう

歯周病の怖さを知っていますか?歯磨きで出血がないですか? 大人になってから、歯を失う原因の大部分を占めるといわれているのが歯周病です。 歯周病は進行性の病気ですが、初期段階であれば健康な状態に回復することが望めます。 歯周病に早く気づくにはどうすればいいのでしょうか。 また、歯周病を予防するにはどうすればいいのでしょうか。 この記事では、歯周病の原因や予防法、治療法などについて解説します。

デンタルケア

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