全身の悩み

「全身の悩み」に関する記事一覧です。精神・神経系、膠原病、不眠、イライラ・不安、動悸・胸焼け、麻痺、アレルギーに関する情報が集まっています。

全身の悩みに関する記事

イライラは子どもに悪影響?母親のヒステリーの原因と3つの対処法

いつもイライラしてヒステリーを起こしていませんか?母親の言動は子どもの性格形成にとても重要です。母親の言葉は子どもの人格形成にとても重要です。子どもの成長のためにもヒステリーは改善することが大切です。今回は、ヒステリーの原因と改善方法、子どもに与える影響についてお話しします。

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冷え性の原因と対策!血行改善に効果のある3つの食材と生活習慣とは?

寒さの厳しい冬は冷え性の方にとって、とても辛い季節です。身体が冷えてしまうと血行が悪くなり、節々の痛みやむくみ、倦怠感や食欲低下など、あらゆる不調の要因にもなり得ます。 当記事では冷え性の原因、冷え性改善に効果のある食事、見直しておきたい生活習慣などを分かりやすく解説します。冷え性について知り、辛い冬を乗り切りましょう!

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PMS(月経前症候群)とは?生理前に起こる症状の原因と8つの改善法

生理前にイライラや不安を感じていませんか?それらは、『PMS』が原因かもしれません。言葉に馴染みがないかもしれませんが、PMSとは、月経前に起こる女性特有の様々な不快症状のことです。PMSの症状や原因について知ることで、生理前に起こるストレスを解消しましょう。

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つらい生理痛の原因とは?痛みを和らげる方法と予防の方法を解説

女性の多くの方が、生理痛に悩まされています。生理によって楽しみにしていたイベントが、台無しになったことはありませんか?しかし、生理には大切な役割があり、健康を保つには欠かせません。今回は、生理痛の原因や生理のメカニズム、簡単にできる生理痛を和らげるセルフケアをご紹介します。

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質の高い睡眠を得るための3つのルール!寝るときの正しい姿勢とは?

しっかり寝たはずが疲れがとれない、朝起きると身体がだるいといった睡眠に問題を抱えている方は多くいます。睡眠には「質」の良し悪しがあります。姿勢が悪く、睡眠の質が低いと、疲れがとれずに体調を崩す原因となります。今回は、良質な睡眠を得るための方法を解説します。

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