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なんだか不安。不安障害の症状と対処、予防法について解説
特に原因がないはずなのに、ずっと不安がおさまらない。それ、もしかしたら不安障害かもしれません。 今回は、意外とあてはまる人も多いかもしれない不安障害のあわられ方、対処法、予防法について、説明します。
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ケアくる
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うおの目の原因、対処、治療法について解説します
歩くたびにずきずきと痛む厄介なうおの目。誰もが一度は経験したことがあるはずですが、意外と正しい治し方については知らないかも？今回は、身近な厄介者であるうおの目の原因、対処法、治療法について説明します。
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小豆水のダイエット方法と美容効果について解説
ピラミッドダービーで北陽の伊藤さんが、チャレンジしたことで話題になっている『小豆水ダイエット』。食事制限もなしで気軽にダイエットできる小豆水ダイエットとは一体なんでしょうか？本記事では、小豆水ダイエットの方法や効果について説明します。
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腰痛は安静にしても改善しない！腰痛に効くエクササイズを解説
多くの人が経験する腰痛、実は驚きの事実が沢山あるのです！ 病院へ行くほどでもないけど腰が痛い。そう感じている人は非常に多いのではないでしょうか。 または、長年続く腰の痛みに関してナーバスになっている人にも今回のお話は是非読んでいただきたい内容になっています。意外に知らない腰痛に関するお話をしたいと思います。
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ホテルでファスティング？オススメの理由とファスティングができるホテルを紹介
最近では、ホテルで手軽にファスティングダイエット出来ます。ここでは、ホテルでのファスティングがオススメな理由と体験出来るホテルをご紹介していきます。
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半日ファスティングのやり方や効果について教えます
半日ファスティングは半日断食とも言われ、1日のうち1食を抜くだけの簡単な方法です。ここでは、半日ファスティングの基礎知識からやり方や効果などについて詳しくご紹介していきます。
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ファスティングダイエットの効果や実施までの流れ、回復食の注意点について解説
ファスティングダイエットとは、一定期間食事を摂らないダイエット方法です。ここでは、健康的にダイエットできるファスティングダイエットの効果や流れ、回復食の注意点などをご紹介します。
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ヨーグルトダイエットとヨーグルト断食の取り入れ方と効果について解説
週末などに気軽な気持ちで行える、ヨーグルトを取り入れたヨーグルトプチ断食ダイエットをご存知でしょうか？本記事では、ヨーグルトダイエットの取り入れ方、効果、プチ断食について説明します。
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脂肪燃焼スープでダイエット？脂肪燃焼スープの作り方と効果的な理由を解説
食べれば食べるほど脂肪燃焼に効果的な脂肪燃焼スープをご存知ですか？食事制限がつらいというイメージのダイエットですが、食べながら脂肪燃焼効果があるという脂肪燃焼スープ。本記事では、そんな脂肪燃焼スープの効能とレシピについてご紹介します。
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ADHDの子供と大人の症状の違いと特徴について解説
ADHDは自閉症などと同様、発達障害の1つです。自閉症など他の発達障害と異なる点は、子どもの頃には障害に気づかれなかったにもかかわらず、大人になってからADHDの症状が目立ってくる人もいることです。ここではADHDについて、子どもと大人での症状の違いなどを含めて分かりやすく説明しています。
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白湯を飲んでダイエット。白湯のダイエット効果や健康効果について解説
白湯を飲むのはダイエットに効果的な方法として知られています。また、ダイエットだけでなく健康にも効果のある白湯。本記事では、白湯を使ったダイエット方法、健康効果、飲み方をご紹介します。
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大人ニキビはどうしてできる？ニキビの原因と治療法について教えます
いつの間にかできていて、なかなか治らないのが大人ニキビ。10代の頃とは根本的にできる原因が違います。大人ニキビはどうしてできてしまうのでしょうか？ その原因と、最新の治療法をご紹介します。
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パニック障害は治るの?パニック障害の症状と効果的な治療法について解説
パニック障害は、カミングアウトしている芸能人も多く、うつ病などとともに一般にもよく知られてきた病気です。パニック発作が生じたためにバスや電車に乗るのを避けるようになり、行動範囲が極端に狭くなってしまう人はかなりの割合に登ります。パニック障害を克服できるようになるために、代表的な症状や効果のある治療法を紹介します。
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酵素ダイエットのやり方や効果について解説します
酵素ダイエットという言葉を耳にしたことはありますでしょうか？酵素の効能によってダイエット効果があると言われております。本記事では、酵素ダイエットのやり方や効果、酵素レシピなどをご紹介します。
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プチ断食ダイエットの正しいやり方と効果、注意点について教えます
プチ断食ダイエットとは、胃腸に優しく、デトックス効果もあると今注目のダイエット方法です！断食と聞くと我慢を強いられるイメージがありますが、最近では週末のみに行うプチ断食ダイエットというダイエット方法が存在します。体の中から健康的にダイエットができるかもしれないので、ぜひ参考にしてください！
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酵素ドリンクでファスティングダイエット！飲み方や効果について解説
ファスティングダイエットとは何でしょうか？中には間違ったファスティングダイエットをしている人もおり、体に逆影響を与えてしまっていることもあります。本記事では、酵素ドリンクのファスティングダイエットの方法や効果などをご紹介していきます。
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捉え方一つで人生が変わる！？「job」や「work」ではなく「occupation」という生き方の提案
仕事や職業、学校、社会って何の為にあるんでしょうか？その根本的な捉え方が間違っている事で、人は苦しくなります。作業療法（occupational therapy）の根幹である概念から、現在人が「QOL」を目指した幸せに生きる為のエッセンスを分かりやすく解説していきます。
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ADHD(注意欠陥障害)の原因、向き合う方法、治療法について解説
ADHD(注意欠陥障害)は分かりにくい発達障害のひとつです。ADHDの子どもは知能に問題がないものの、落ち着きがなく約束が守れない扱いにくい子どもとして見なされてしまいます。そしてそれは障害としてではなく、性格やしつけに問題があると思われがちなのです。しかし、トーマス・エジソンらのように素晴らしい業績を残す人もいます。ADHDの子どもであっても、早いうちに気づいて適切にサポートするなら、将来の可能性を大きく広げることができるものです。ここでは分かりにくいADHD(注意欠陥障害)について、できるだけ分かりやすくお伝えします。
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糖分、鉄分、たんぱく質、ビタミンを取り過ぎたり不足時の影響を解説
人が生きていけるのは食のおかげです。ただ生きるというのではなく、体と心を健康にすることはとても大切ですが、意外に食との関わりを意識して考えることは少ないかもしれません。そこで、身体と食の関係を知ってもっと健康になるための情報をお伝えします。
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コーヒーの主成分や効果について解説
コーヒーと聞くと貧血になりやすくなることや胃が痛くなるなど、ついデメリットばかりを思い浮かんでしまう方もいるのではないでしょうか。しかし、コーヒーには飲むだけで体によい効果を発揮する飲み方があるのです。コーヒーについて詳しくご紹介します。