腰痛

「腰痛」に関する記事一覧です。腰痛を防ぐための基礎知識、腰痛になる原因と効果的に対処、治療する方法の情報が集まっています。

腰痛に関する記事

10代に多い腰痛の原因と対策

腰痛は年齢が高い方だけの悩みではありません。近年では生活環境の変化などから10代など若い方でも腰痛に悩まされている方がいます。腰痛は働いている方や中高年者だけの症状ではなく、若い方でも起こりうる症状なのです。

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座ると痛い!?デスクワークによる腰痛の原因と予防方法について

運動不足やデスクワークなどは腰痛の原因になります。筋力が低下して腰を痛めてしまったり、パソコン作業などは集中すると同じ姿勢を保ったままになり、腰に負担がかかります。デスクワークの多い方は腰に負担がかからないように工夫しましょう。座りすぎによる腰痛を防ぐための仕事環境の整え方についてお話します。

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腰痛は安静にしても改善しない!腰痛に効くエクササイズを解説

多くの人が経験する腰痛、実は驚きの事実が沢山あるのです! 病院へ行くほどでもないけど腰が痛い。そう感じている人は非常に多いのではないでしょうか。 または、長年続く腰の痛みに関してナーバスになっている人にも今回のお話は是非読んでいただきたい内容になっています。意外に知らない腰痛に関するお話をしたいと思います。

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