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パセリに含まれる栄養効果やパセリ料理のレシピを紹介
パセリには皆さんがまだあまり知らない栄養をたくさん含む食材なのです。しかし、少し苦みや触感など得意ではない方は積極的に摂り入れることは難しいでしょう。パセリに含まれる栄養効果やパセリ料理のレシピをご紹介します。
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ケアくる
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アレルギー症状を和らげる治療薬について解説
目のかゆみ、鼻水や鼻づまりなどアレルギーによって引き起こされる症状を和らげる薬は症状に合わせて適切なものを選ばなければ意味がありません。今回はそんなアレルギーの薬について分別と症状による使い分けについて解説します。
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あなたはどの不眠タイプ？睡眠薬の種類と作用時間について解説
なかなか寝付けない、寝ても途中で目が覚めてしまう…そんな時に服用する薬が睡眠薬です。睡眠薬には様々な種類があり、不眠の原因などによって様々なタイプに別れます、今回はそんな睡眠薬について解説します。
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ストレッチでダイエット効果を高めよう！簡単ストレッチ法を紹介
最近ストレッチがダイエットに効果があるとよく言われます。ストレッチにはダイエットのために体に様々な効果を発揮してくれます。ここでは、ダイエットに効果的なストレッチについて詳しくご紹介していきます。
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お腹の脂肪を落とす運動や食事、お腹の脂肪をつきにくくする方法について解説
年齢を重ねるにしたがってお腹の脂肪が気になりませんか？ダイエットや筋トレを頑張っても、すぐにはポッコリしたお腹の脂肪をすっきりさせることはできません。ここでは、ポッコリとしたお腹をすっきりさせる簡単な解消法についてご紹介していきます。
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筋トレ前に食事って必要？筋トレの効果を最大限に引き出すポイントを解説
筋トレをする前に食事をしない方もいるのではないでしょうか。しかし、食事をしないで筋トレをすると疲労感を感じたり、体の不調を感じたりしませんか？実は、筋トレ前に食事をしないのは筋トレで得た効果を半減させるかもしれません。ここでは、筋トレ前に食事をすることの重要性などについてご紹介していきます。
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リハビリって聞くけど何をするの？リハビリについて解説します！
リハビリって聞くけど、どのようなことをするのだろうと疑問を持ったことはないでしょうか？本記事では、リハビリの言葉の由来からどのようなことをしているのかを解説します。
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風邪には葛根湯だけではない！症状にあわせた正しい漢方の選び方について解説
漢方はどのような時に飲めばいいの？という方もいるのではないでしょうか？また、風邪を引いた時は、なんとなく葛根湯と頭に浮かぶ方もいるかもしれません。実は、葛根湯だけではありませんので、本記事では風邪のときの漢方の選び方について解説します。
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紅茶の種類や嬉しい効能について解説
食後や、お茶の時間にほっと一息ついたときに、日頃何気なく紅茶を飲んでいる方もいるのではないでしょうか？実は紅茶には、嬉しい効能がいくつかあります。本記事では、どのような効果があるのかを解説します。
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おならがついでちゃう？回数を減らして臭いを改善する方法について解説
おならって何ででるんだろうと疑問をもったことはないでしょうか？また、おならのニオイが気になるという方はいないでしょうか？本記事では、おならがでる理由と臭くなる原因をご説明します。
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あなたはどの不眠症のタイプ？原因と対策を知り、眠れない辛さから脱出しましょう
日本では約5人に1人が「不眠症」と言われます。毎日爽快な一日を送るためにも、不眠症は解決したいものです。不眠症の原因を知って、解消のコツをつかみましょう。
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眼精疲労で目以外も不調になる？効果的に和らげる対処法について解説
毎日、スマートフォンやパソコンを使っていることで目の疲れが取れない方もいるのではないでしょうか？それは眼精疲労が原因です。眼精疲労になる原因は人それぞれ違います。また、眼精疲労になることで目以外の部位にも不調が出ることをご存じですか？つらい眼精疲労を和らげることができる対処法をいくつかご紹介します。
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育乳ブラで大きくてきれいなバストに変身しよう
自分のバストのことで悩んだことはありますか？バストの悩みといっても形や大きさなど人それぞれ悩みは異なります。バストの悩みを抱えている方にオススメ！芸能人で愛用している方も多い「育乳ブラ」をご紹介します。
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髪や肌美容で使われる馬油の使い方や効果を解説
「馬油」という言葉を聞いたことはありますか？馬油は、髪や肌美容などで使われていうオイルのひとつです。馬油には髪や美容に効果があるとされています。馬油の効果や使う時に注意するべき点をご紹介します！
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髪の洗い方間違えない？美しく健康な髪を手に入れるための洗髪方法とは
私たちの生活に欠かせない習慣といえるシャンプー。しかし、髪や頭皮を健やかに保つためには、ただ洗えばよいというわけではありません。髪を洗う頻度や洗い方によってはトラブルを招く原因にもなります。美しく健康的な髪を保つために、オススメのシャンプー方法をご紹介します。
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インフルエンザの潜伏期間、注意点、合併症について詳しく解説
インフルエンザのワクチンから合併症まで、また高熱に関する注意点など、本記事ではご紹介します。知ることは心配を軽くするということです。インフルエンザのことをよく理解して、適切な対処ができるようになりましょう。
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あなたは突発性難聴じゃない？症状の原因と治療法
突発性難聴というものを知っていますか？突発性難聴とは文字通り、ある日突然耳が聞こえなくなってしまうという恐ろしい病です。今回は、誰にでも起こる可能性のあるこの病気の詳しい情報や、実際なってしまった時にどう治療していけばいいのかについてまとめていきます。
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世界が注目！今ホットな日本酒を『陰陽』で楽しんでみませんか？
なんだか巷でひそかに日本酒がブーム。聞いてはいたけど、どこから初めていいかわからない！そんなあなたに東洋医学でわかる日本酒をご紹介！日本が世界に誇る2大文化、日本酒と日本式東洋医学のコラボで新しい日本酒ワールドのドアをノックしてみて下さい！
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気になるあの人の『酒癖』を東洋医学でチェックしてみませんか？
あの人お酒を飲むと、いっつも泣いてるよね。そんな『酒癖』。でもこの酒癖ってなんで起こるの？どうしていつも同じ飲み方をしちゃうの？この疑問を東洋医学でスッキリ解決。このタイプの酒癖の人と飲む時はここを気を付けろ！そんな面白知識をご紹介！
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コアトレーニングって知ってる？コアトレーニングでスタイルアップを目指そう！
筋トレやダイエットを始めた人なら、コアトレーニングという言葉を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、コアトレーニングとは一体なんなのかよくわからないという人も多いと思います。そこで、ここでは分かりやすくコアトレーニングとはどのようなものなのかを紹介していこうと思います。