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頭痛や吐き気にさようなら！二日酔いの症状に効く3つのツボ！
一年を通して、お酒を飲む機会は多くあります。また、飲み会だけでなく、自宅でお酒を楽しんでいる方もいらっしゃると思います。ついつい飲みすぎてしまい、二日酔いで悩んだことはありませんか？そこで今回は、二日酔いの原因や症状と、二日酔いに効くツボを紹介します。
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対策
対策に関する記事
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膝の痛みの原因や症状は？痛みを予防する3つのトレーニングを紹介
膝が痛くて、歩くのが辛いことはありませんか？痛む原因は人により異なり、放っておくと、手術が必要になることもあります。そこで今回は、膝の痛みの原因や症状と、それらの予防・対策の方法をご紹介します。筋トレ・エクササイズと姿勢改善で膝の痛みを解消しましょう！
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健康管理には予防が大事！自宅でできるセルフケアお灸で免疫力をあげよう！
健康管理には予防が重要。そして、予防をするには免疫力をあげることが大切です。自宅で簡単に免疫力をアップできるセルフケアとして「お灸」に注目が集まっています。今注目の「お灸」について詳しくみていきましょう。
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冷え性の原因と対策！血行改善に効果のある3つの食材と生活習慣とは？
寒さの厳しい冬は冷え性の方にとって、とても辛い季節です。身体が冷えてしまうと血行が悪くなり、節々の痛みやむくみ、倦怠感や食欲低下など、あらゆる不調の要因にもなり得ます。 当記事では冷え性の原因、冷え性改善に効果のある食事、見直しておきたい生活習慣などを分かりやすく解説します。冷え性について知り、辛い冬を乗り切りましょう！
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1回10分でOK！エクササイズとストレッチで冷え性対策！
寒い冬はもちろんですが、夏でもエアコンが効きすぎて身体が冷えてしまうことがあります。多くの人を悩ませる冷え性には、3つのタイプがり、それぞれに原因が異なります。冷え性の原因を知り、冷えに効くエクササイズやストレッチ行って、冷え性を解消しましょう！
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しもやけの原因は？3つの予防法と、なってしまった時の対策を紹介
冬場の外出や水仕事によって起こるのが『しもやけ』です。寒さに加え、肌がヒリヒリとして困っている方も多いでしょう。しかし、実は、寒さだけがしもやけを引き起こしているわけではありません。今回はしもやけの原因と、しもやけになってしまった時の対処法、予防法について解説します。
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温活で冷えとり！温活のやり方とおすすめのグッズをご紹介します！
寒い冬が近づいてきました。朝起きると手足が冷たくなっていませんか？体が冷えたり、末端が冷える冷え性になると、精神的にも肉体的にも不調になりやすくなります。今回は冷えとは何なのか、冷えに対処して体温を上げる『温活』の方法や健康グッズをご紹介します。
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夏バテ予防・対策に効く4つの食べ物！夏バテの原因や症状も解説
毎年、『夏バテ』に悩まされていませんか？暑い日が続くと、食欲が低下して栄養バランスが崩れ、体力や気力がどんどん低下してしまいます。今回は、夏バテの原因や症状と、食事での対策をご紹介します。夏バテに効く食材を食べ、暑い夏を乗り切りましょう！
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頭痛の3つのタイプとは？頭痛の種類と原因を知って予防・対策しよう
頭痛があると、仕事や勉強がはかどらなかったり、休日の予定を楽しめなかったりするなど、日常に多くの姿勢が出ます。特別な疾患なく突然起こる頭痛は、いくつかの原因と症状によって分けられ、対処法もそれぞれ異なります。それぞれの頭痛の種類や症状、原因、対処法についてご紹介します。
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紫外線に注意！日焼けよる肌への影響とヤケド・痛みの4つの対処法！
いよいよ夏本番になってきました。 屋外でのイベントごとが多い夏は、日焼けも気になります。肌が赤くなって痛みが出たり、やけどになってしまったりすることもあるでしょう。今回は、日焼けがもたらす、肌への影響や痛みやけどの対処法をご紹介します。
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日焼け止め選びの4つのポイント！日焼け予防は夏だけじゃダメ？
日焼け対策は夏だけで十分と思いがちですが、私たちの肌は一年を通して紫外線の影響を受けています。今回は、日焼けが与える肌への影響、日焼け予防の方法や時期、日焼け止めの選び方を詳しくご説明します。自分に合ったUVケアを行い、肌の健康を保ちましょう。
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宿便・便秘でお悩みの方必見！宿便を出すつ6の方法と便がたまる原因
便秘に悩む女性は多数います。腸に溜まった便をうまく出すことができないと、お腹が痛くなったり、食欲がなくなったり、身体が思うように動かせなかったりするなど、様々な不調を来たしてしまいます。 当記事では宿便がたまる原因や症状、宿便を出す方法について分かりやすく解説します。思い当たる方は対策をしてお腹をスッキリさせましょう。宿便の問題を解決できれば、きっともっと素敵で快適な毎日を過ごせるはずです。
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10代に多い腰痛の原因と対策
腰痛は年齢が高い方だけの悩みではありません。近年では生活環境の変化などから10代など若い方でも腰痛に悩まされている方がいます。腰痛は働いている方や中高年者だけの症状ではなく、若い方でも起こりうる症状なのです。
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食物アレルギーと付き合う方法
皆さんは食物アレルギーという言葉をご存知ですか？最近は比較的身近な言葉となってきましたが、自分や家族がいざ食物アレルギーを発症した場合、どう対応すればいいかをご存知ですか？決して珍しいアレルギーではない食物アレルギーと上手く付き合う方法を学びましょう！
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禁煙は太るって本当なの？禁煙で太る理由と対策を知って禁煙太りを防ごう！
「禁煙すると太る」ということを聞いたことはありませんか？そんなことから「禁煙したいけど太るのがいやだから禁煙できない……」という人もいるのではないでしょうか？果たして禁煙と太ることに関連性はあるのでしょうか？
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山登りで注意したい高山病の症状と対策
今回のテーマは高山病です。最近は、趣味で山登りを楽しむ人も少なくないため、そのような人にとって高山病の知識は必ず知っておかなければならないものです。そこで、高山病の症状、原因、対策についてまとめます。
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花粉症の症状を和らげるための対策や治療法について紹介します
毎年スギ花粉が飛散する時期は花粉症の人には辛い時期ですね。今回はそんな花粉症の起こるメカニズムを理解したあと、自分が花粉症になっていないかセルフチェックしてみましょう。また、日常生活においてできる対策や治療法ついても御紹介します。
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AGAの治療ができるクリニック、治療薬、ならないための対策法教えます。
最近、髪の毛が薄くなったやボリュームがなくなったなど悩んでいる方はいませんか？髪の毛は生活習慣やストレス、ホルモンなどの影響で薄毛になることがあります。薄毛はAGAと呼ばれ、治療薬が発売されています。ここでは、AGAの初期症状や進行段階、市販薬を含む治療薬の効果や副作用、AGA治療ができるクリニックの費用や特徴、AGAにならないための対処法について紹介します。
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部位別の頭痛の症状、原因と対策を解説します
頭が痛い時はどうしたら良いかわからないということもあるのではないでしょうか。一言で頭痛といってもその原因は様々で、中には命にかかわるものも存在します。今回は頭痛の様々な原因を紹介し、原因ごとの対策もお教えします。
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あなたはどの不眠症のタイプ？原因と対策を知り、眠れない辛さから脱出しましょう
日本では約5人に1人が「不眠症」と言われます。毎日爽快な一日を送るためにも、不眠症は解決したいものです。不眠症の原因を知って、解消のコツをつかみましょう。