関節痛

「関節痛」に関する記事一覧です。関節痛を防ぐための基礎知識、関節痛になる原因と効果的に対処、治療する方法の情報が集まっています。

関節痛に関する記事

関節痛の予防と改善！3つの筋トレと2つのストレッチで痛みをなくす

若い世代から高齢者まで「手足の関節が痛い」という訴えを聞くことは珍しくないと思います。今回は症状を訴える方多い『関節痛』の原因や症状について解説します。関節痛を予防するエクササイズやストレッチもご紹介するので、症状のある方はぜひ試してみてください。

ケアクル編集部

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ゴルフ肘の原因、症状、予防法について

ゴルフは特に中高年の男性に人気のあるスポーツの1つです。スポーツをすると健康促進につながりますが、一方でスポーツ障害が起こり、体を痛める恐れもあります。「ゴルフ肘」という言葉を聞いたことはありますか？ゴルフ肘はゴルフをすることで起こってしまうスポーツ障害の一つとされています。そのため、今回はこのゴルフ肘について詳しくご紹介したいと思います。

ケアクル編集部

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