イライラ・不安

「イライラ・不安」に関する記事一覧です。イライラ・不安を防ぐための基礎知識、イライラ・不安になる原因と効果的に対処、治療する方法の情報が集まっています。

イライラ・不安に関する記事

PMS(月経前症候群)とは?生理前に起こる症状の原因と8つの改善法

生理前にイライラや不安を感じていませんか?それらは、『PMS』が原因かもしれません。言葉に馴染みがないかもしれませんが、PMSとは、月経前に起こる女性特有の様々な不快症状のことです。PMSの症状や原因について知ることで、生理前に起こるストレスを解消しましょう。

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