肩こり

「肩こり」に関する記事一覧です。肩こりを防ぐための基礎知識、肩こりになる原因と効果的に対処、治療する方法の情報が集まっています。

肩こりに関する記事

知らないと損!ヨガで肩こりを解消~効果的なポージングなどを解説~

忙しい毎日、パソコンやスマホを見る機会の多い現代人には、肩こりで悩まされている方が多いと思います。病院に行ったり、薬を飲んだりするほどではなく、自力で解消したいと考えている方もいるでしょう。 この記事では、自力で肩こりを解消するのに役立つヨガについて、方法や効果などをわかりやすく解説したます。日常生活にちょっとしたヨガを取り入れることで、肩こりを少しでも楽にできるよう、お役立てていただければと思います。ヨガを日頃から行っている人はもちろん、ヨガをやったことのない人でもチャレンジしてみましょう。

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ストレスで肩がこる?原因、症状、予防法について

近年、ひどい肩こりに悩まされている人は多く見られます。この肩こり、重たい荷物を持ったり、長時間同じ体勢でいる以外にストレスによっても起こることがあるとご存知でしたか?実はストレスによる肩こりで悩んでいる人は結構多いのです。それではストレスと肩こりの深い関係についてご紹介します。

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