冷え性

冷え性に関する記事

冷え症はなぜ起こる?そもそも冷えって何?冷えの原因は?

「冷え症」とは女性に多いのが特徴ではありますが、デスクワーク中心の座りっぱなしの仕事や食生活などの現代特有の生活習慣により男性も冷えに悩む人が増えています。冷えは万病の元と言われるように肩こり、腰痛、腹痛、月経痛なども冷えが原因で起こる症状も沢山あります。一口に冷え症と言っても体質や習慣によってその原因や体の冷える場所は異なる為、まずは何が原因で冷えているのか、冷えに繋がる生活習慣がないか正しく理解し改善に努めていきましょう。

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冷え性でお悩みの女性は必見!いま話題の30分寝るだけ岩盤エクササイズで冷え性の体質改善へ

冷え性で悩んではいるけど、どうしたらいいのか分からない。改善はしたいけど運動はそんなにしたくない。 そんなあなたに、人気モデルや人気女優にも話題の寝るだけで簡単にエクササイズができる「岩盤エクササイズ」で体質改善をしましょう!

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冷えや疲れ、むくみなど足のトラブルをお灸で解消!効果と特徴を説明します

お灸にはどんな効果があるのでしょうか? 多くの女性は冷えやむくみが気になると感じたことがあるのではないでしょうか?。 冷え対策やむくみ解消にいろいろな方法を試している方も多いかと思いますが、むくみにお灸が良いと言われています。 また適度な熱で温めてくれるお灸には冷え予防の効果も期待できます。 この記事では、足のむくみや冷えなどにお灸はどのような効果があるのか説明していきます。

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