-
『師のいない鍼灸師』建部 陽嗣先生
『海外から見た日本の気になる鍼灸師:第四回「師のいない鍼灸師」建部 陽嗣先生 どうも鍼灸師のリョウタといいます。豪華客船での仕事を経て、今は日本から遠く離れたコーカサス地方の小さな国、ジョージアという国で鍼灸院をやっております。 今回インタビューさせていただいた先生はこちら
1,925
人気の記事
-
大胸筋に効く腕立て伏せを覚えて憧れの胸板を作ろう!
男性の憧れ厚い胸板。どうすれば、あんな大胸筋が手に入るのでしょうか。本記事を最後まで読んでいただけたら、大胸筋を鍛えてきっとあなたも憧れの胸板を手に入れる方法がわかります。
9,038
-
美乳になれるブラジャーの選び方! 正しいつけ方とは?
ブラジャー選びはとても大切です! ブラジャーの選び方一つで美乳になることもあります。反対に、自分に合っていないものをつけていれば、形が変わってしまうかもしれません。本記事では美乳をサポートするブラジャーの選び方をご紹介します。
2,502
-
中殿筋の筋トレ方法を紹介!効果的なストレッチとマッサージとは?
普段あまり意識しないお尻の筋肉、中殿筋のトレーニングをおろそかにしておくと、将来歩けなくなることもあります。年を取ってからもバランスよく歩くために、中殿筋を鍛えましょう。効果的なストレッチとマッサージ方法もご紹介します。
16,790
-
スポーツ心臓の症状と原因とは? 突然死との関係性は?
スポーツ心臓というと心臓が大きくなる症状のことです。なぜ大きくなるのか、どんな問題があるのなど、さまざまな疑問にお答えいたします。ハードなトレーニングをしている方はぜひご覧ください!
20,282
-
育乳ブラで大きくてきれいなバストに変身しよう
自分のバストのことで悩んだことはありますか?バストの悩みといっても形や大きさなど人それぞれ悩みは異なります。バストの悩みを抱えている方にオススメ!芸能人で愛用している方も多い「育乳ブラ」をご紹介します。
2,491
-
水虫かも?水虫の原因、症状と正しい治し方とは
水虫でお困りの方はいませんか?水虫の原因と症状を知ることで悪化を防ぐことができます。正しい対処法と治し方について説明して行きます。水虫は、知らず知らずのうちに感染してしまったり、逆に感染させてしまうことがあります。 水虫になると強いかゆみや腫れが出たりと辛い思いをしたことがある人もいるかもしれません。今回は身近なようで意外と知らない水虫について解説していきます。
92,751
-
タンパク質を含む食品って何?手軽に買えるタンパク質食品教えます
タンパク質は、人間にとって必要な栄養素の1つです。きちんと摂取することで、健康的な体を手に入れることが出来ますが、タンパク質が不足してしまうと体に悪影響を与えてしまうこともあります。ここでは、タンパク質の必要性やタンパク質を含む食品などご紹介していきます。
13,942
-
ココナッツオイルの効能ときをつける点について解説
南国の人々にとっては「生命の木」となる椰子の木。そこから生み出されたココナッツオイルです。本記事では、ココナッツオイルの種類や驚くべき活躍のご紹介をします。
1,802
-
そのイボは放っておいても大丈夫?脂漏性角化症の対処や治療法とは
顔、頭皮、首などに小さい物から大きいものまで増えてきたと思うイボは、色も独特なので不安になるかもしれません。脂漏性角化症と呼ばれるイボについてご説明いたします。
9,897
-
再生医療とはどんなもの?再生医療の種類別にみた特徴について
不治の病、難治性の病気、障害…体のさまざまな苦痛を排除するために研究者たちの努力が積み重ねられました。甲斐あって医療技術の発展と発見において再生医療が確立しつつあります。「再生」という方向にむかう医療とはどんなものなのかを説明します。
2,138
-
納豆の栄養成分や効能、納豆を組み合わせた簡単レシピを紹介
納豆は健康に良いと言われているのを聞いたこともあるかもしれませんが、納豆は具体的にどのように健康に良いのでしょうか?本記事では、納豆に含まれる栄養成分、健康や美容面への効能、納豆レシピを紹介します。
7,728
-
長期間で痩せるための長期ダイエット!メリットとデメリットについて解説
ダイエット方法には、短期集中で取り組む方法以外にも、長期的スパンで見て取り組む長期ダイエットという方法もあるのです。この記事では、そんな長期ダイエットのメリットやデメリットについてご説明いたします。
1,507
-
ADHD(注意欠陥多動性障害)には治療薬がある!?ストラテラについて解説!
ADHD(注意欠陥多動性障害)には有効な薬があります。現在、日本で使用できるADHD(注意欠陥多動性障害)の薬は、3剤です。そのうちストラテラは非中枢神経刺激薬に分類され、多くの国の診断ガイドラインで第一選択薬とされている小児から成人まで使用できる薬です。ここでは、ADHD(注意欠陥多動性障害)の症状を改善する薬であるストラテラについて、その特徴や注意点について説明します。
6,447
-
8時間ダイエットって?正しいやり方と効果、注意点について解説
8時間ダイエットは、24時間中8時間は食事をしてもいいですが他の16時間は食事をしないというダイエット方法です。ここでは、話題の8時間ダイエットの正しいやり方と効果・効果を上げる飲み物や運動などについて詳しくご紹介していきます。
3,794
-
足パカダイエットのやり方と効果、注意点について教えます
「足パカダイエット」をご存知ですか?足パカダイエットを実践すると、すらりとした美脚を作ることが出来るかもしれません。ここでは、美脚を作るための足パカダイエットの効果、やり方、注意点などを詳しくご紹介します。
5,146
-
不特定多数に発症する円形脱毛症の対処療法について教えます
円形脱毛症で悩んでいませんか?また経験者の中には、また繰り返すのかもと不安に思っている人もいるでしょう。円形脱毛症は小さなものだけではありません。いざ降りかかっても驚かないように円形脱毛症の知識を深めましょう。
1,410
-
腹筋ローラーとは?使い方と効果について解説します
家の中でも本格的に腹筋を鍛えられると話題になっている腹筋ローラー!実は腹筋だけではなく、全身トレーニングができる器具なのです!本記事では、お値段もお手頃で気軽に筋トレができる腹筋ローラの使い方、効果、腹筋ローラーでトレーニングをするメリット、注意点について説明します。
18,278
-
筋肥大に必要な栄養素と筋肉がつく仕組みをしってムキムキを目指そう!
男ならば一度はあこがれる筋肉のついた体。筋トレの方法にはいろいろあるけれど、結局はどこがポイントなの、という疑問に、理論から含めてわかりやすく答えます。
2,520
-
若さを保つ秘訣は、脊柱(せきちゅう)?脊柱の柔軟性を高めるエクササイズ紹介
女性にとって、若々しく美しくいることは、憧れであり目標なのではないでしょうか?その若々しさを保つ秘訣を、身体の軸であり柱である『脊柱(背骨)』の面から解説していきます。脊柱について学び、正しい姿勢を保つことが若々しさや美しさにつながります。
2,729