人気の記事

お灸女子が密かに増えてる？！お灸の魅力とは？

最近よく耳にするようになった”お灸女子”。 ちょっとした体の不調や美容に効果のあるお灸で、自宅で簡単にセルフケアしている女子が増えています！。治療院やエステに行くのも良いですが、日々のケアで、健康でキレイでいられます。そんなあなたもお灸女子始めてみませんか？

7,044

鍼灸

記事を読む

歩けなくなることもある？！高齢者のためのフットケア

高齢者になると体が硬くなるなど自分でフットケアをすることが難しくなります。フットケアをしなくても大丈夫と安易に考えている方もいるようですが、その事が原因で歩けなくなることもあります。これからも元気でいつまでも歩くことができるように、正しいフットケアの方法を知ることが大切です。

4,969

ボディケア

記事を読む

高齢者が介護施設に入居する際の条件とは

高齢者が体の不自由などから自宅での生活が困難になると、介護施設への入居を考える方がいると思います。しかし、入居するためには費用だけではなく、保証人が必要になるなどさまざまな問題が出てきます。もしも、自分の家族や自分自身が高齢者になったときに困らないためにも介護施設の入居について知っておきましょう。

491

健康・予防

記事を読む

ヘアピンアレンジ！伸ばしかけの前髪からロングヘアまでアレンジ方法まとめ！

ヘアアレンジとして使える便利なヘアピン。ロングヘアはもちろんショート・ミディアムヘア、伸ばしかけの前髪までアレンジ方法によっておしゃれにかわいくヘアアレンジできます！ヘアピンを上手に使えると、アレンジの幅がぐっと広がるのです。難しそうに見えてじつは易しいものばかりなので、ぜひチャレンジしてみましょう。

3,009

ヘアメイク・ヘアケア

記事を読む

水虫かも？水虫の原因、症状と正しい治し方とは

水虫でお困りの方はいませんか？水虫の原因と症状を知ることで悪化を防ぐことができます。正しい対処法と治し方について説明して行きます。水虫は、知らず知らずのうちに感染してしまったり、逆に感染させてしまうことがあります。 水虫になると強いかゆみや腫れが出たりと辛い思いをしたことがある人もいるかもしれません。今回は身近なようで意外と知らない水虫について解説していきます。

92,876

足と腰の悩み

記事を読む

ベビーパウダーは赤ちゃんだけじゃない！？大人も使える活用方法教えます

ベビーパウダーは赤ちゃんや子供だけが使うものと思っていませんか？実は、ベビーパウダーはメイク、スキンケア、ヘアケアなどの場面でも活躍するのです！ここでは、赤ちゃんだけじゃない大人も使えるベビーパウダーの使い方などをいろいろ詳しくご紹介していきます。

1,164

コスメ・メイク・ネイルグッズ

記事を読む

5:2ダイエットのやり方と効果、カロリー制限レシピについて教えます

ダイエットの種類によっては色々なことを制限されてしまうためダイエット自体を断念してしまうこともあるのではないでしょうか？そんな時おすすめなのが「5:2ダイエット」です。ここでは、「5:2ダイエット」のやり方や効果・注意点などについてご紹介していきたいと思います。

3,245

食事ダイエット

記事を読む

1ヶ月で体幹を鍛える！プランクチャレンジのやり方と効果、注意点について解説

みなさんは、「プランクチャレンジ」を知っていますか？「プランク」とは、体幹を鍛えるトレーニングの1つです。体幹トレーニングにはいろいろなものがありますが、「プランク」は簡単で誰にでも行うことができます。このプランクを30日間行うことで体幹を鍛えるだけでなく、体に様々な効果を発揮します。ここでは、30日間プランクチャレンジの効果、やり方・注意点などをご紹介していきます。

9,324

トレーニング

記事を読む

9品目ダイエットの方法と効果、オススメのレシピを紹介します

ダイエットに成功したとしても、その弊害で不健康に見られたり、老けて見られるようになってしまっては意味がありません。9品目ダイエットは、食べながら健康的に痩せることができるダイエット方法です。今回はこの９品目ダイエットの効果や方法、おすすめレシピをご紹介します。

2,882

食事ダイエット

記事を読む
978 件