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フィットネスジムで有酸素運動！6種類のマシンの使い方と効果
ダイエットや代謝アップには、有酸素運動が効果的だといわれています。そこで今回は、有酸素運動ができるフィットネスマシンを6種類ピックアップしました。それらの効果や基本的な使い方を、初心者の方にもわかるようお伝えします。
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『師のいない鍼灸師』建部 陽嗣先生
『海外から見た日本の気になる鍼灸師：第四回「師のいない鍼灸師」建部 陽嗣先生 どうも鍼灸師のリョウタといいます。豪華客船での仕事を経て、今は日本から遠く離れたコーカサス地方の小さな国、ジョージアという国で鍼灸院をやっております。 今回インタビューさせていただいた先生はこちら
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鍼灸師 藤原望未先生インタビュー いま伝えたいこと
Amazonプライムで配信されている番組出演をきっかけに、さまざまなメディアに取り上げられている鍼灸師 藤原望未先生にインタビューさせて頂きました。鍼灸師を志した経緯や今後の活動・展望などをお伺いします。
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超簡単‼︎タイピングが苦手でも大丈夫な電子カルテ その書き方の特徴とは？
タイピング入力が苦手でもタッチペンの手書き機能を活用して、カルテを電子化することに成功した埼玉県さいたま市の鍼灸マッサージ院Wacocoro・齋藤様にインタビュー。導入前の店舗課題と導入後の変化についてお話をお聞きしてきました。
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鍼灸・針治療って実は痛くないって知ってた？鍼灸・針治療の良さや特徴を解説！
日頃の肩コリや腰痛など、身体の不調をどうにかしたいと思い、気持ち良く辛さを取り除いてくれる治療法がないかと考えるかもしれません。 そんなあなたに、鍼灸・針治療という治療方法をご紹介します。 どんな治療法なのかイメージできないことから、怖いイメージや、痛いイメージを持っているかもしれませんので、鍼灸・針治療の良さや特徴について解説をしていきます。
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未病ってなに？知っておきたい未病の世界
はじめに、未病という言葉を聞いたことがありますか？ここでは、未病とは何かを説明していきます。 また、その未病に対してヨガや食事療法など東洋的な伝統医学を取り入れた健康法についても説明します。 未病を理解して日々の生活に活かしましょう。
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えっ！？子供にも効果があるの？小児鍼(はり)とは？
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その症状、夏バテかもしれません。食欲不振とだるさの解消法！
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生理周期と女性ホルモンの関係とは？2つの女性ホルモンの役割と効果
女性の生活の一部ともいえる生理ですが、その周期には女性ホルモンが関わっています。今回は、生理と女性ホルモンの関係性と、女性ホルモンの役割や美容効果などについてお伝えします。
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東洋医学で考える冬の楽しいお酒ライフ！
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ニキビは潰しちゃダメ？適切なニキビケアとは
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睡眠不足は生活習慣病のリスクを高める！？快眠をとる工夫とは
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