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手首が痛い？腱鞘炎の予防と治療法！筋トレとストレッチでケア
誰もがなりうる手首の腱鞘炎は、一度なると、なかなか治りません。症状が強い場合には、日常生活にも支障をきたしてしまいます。今回は、手首の腱鞘炎の症状や原因、治療・予防の方法をご紹介します。
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腱鞘炎
「腱鞘炎」に関する記事一覧です。腱鞘炎を防ぐための基礎知識、腱鞘炎になる原因と効果的に対処、治療する方法の情報が集まっています。
腱鞘炎に関する記事
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スマホなどを使うと指や手首が痛い！腱鞘炎の対処法と予防法
日常的にスマホやパソコンを使う方は手首などが痛くなったことはありませんか？それは腱鞘炎という病気です。腱鞘炎は手首だけに起こる病気だと思っている方もいますが、実はそうではありません。あまり知られていない腱鞘炎のメカニズムや予防法についてご紹介します。
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