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整体の効果と持続期間について解説
初めて整体をうけるときには「本当に効果があるの？」「悪化したりしない？」など色々な不安があります。今回はそのような方のためにも整体の効果や整体院の選び方などを解説します。これから整体をうけてみたい方、慢性的な痛みで悩まれている方はぜひお読みください。
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スポーツに必要な瞬発力。瞬発力を高めるトレーニング方法は？
トレーニングには色々な方法がありますが、ここではスポーツ競技で必要とされる瞬発力を高めるトレーニングについてまとめてみました。「速筋（別名：白筋）」と「遅筋（別名：赤筋）」を知ることで、効果的なトレーニングを行えるようになりましょう。
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初めてお灸をする人必見！お灸の効果や費用、保険について解説！
お灸というと大抵の方は、古い、熱そう、火傷をするなどの印象を持つことが多いでしょう。しかし、実は最近、お灸が密かなブームになっています。 当記事では、これからお灸を始める方のために、お灸の費用や効果などをわかりやすくご説明をします。
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アコール鍼灸治療院・河原保裕先生インタビュー
アコール鍼灸治療院の河原保裕先生にインタビューをしてきました。 臨床歴、教育歴と共に長い経歴はもちろんのこと、埼玉県鍼灸師会会長や経穴委員会メンバーなど多くの活動実績をお持ちです。 またそんな河原先生だからこそ感じている今の業界についてもお話をお伺いしました。 精力的に活動されている先生の知られざる魅力に迫っていきたいと思います。
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4つのコリの原因＆改善方法！首、肩、背中、腰のこりにお悩みの方へ
肩こり、首こり、背中や肩甲骨周辺の痛みを感じている方は多いのではないでしょうか？当記事ではそれらのこり原因や予防・改善方法をご紹介します。日々の生活を改善し、疲れ知らずの体を作りましょう！
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リンパを流すマッサージ5選！むくみやリンパが詰まる原因も解説
『リンパ』という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。リンパの流れが詰まると、多くの女性が悩む『むくみ』にもつながります。今回はむくみに効果的なリンパマッサージやストレッチの方法を部位別にお伝えします。
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腰痛に効くツボ5選！腰痛改善のマッサージ・ストレッチと鍼灸治療
腰痛に悩まされていませんか？腰痛はツボ押しやセルフケアを行うと、軽減させることができます。さらに、鍼灸院にて施術をしてもらうと、腰痛の原因を根本的に治せるかもしれません。今回は、腰痛に効果のある5つのツボと、セルフケアの方法、鍼灸院での治療を解説します。
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腕立て伏せを徹底解説！6つの効果と7種類のやり方、理想の回数は？
上半身や体幹、腕の筋トレとして代表的なのが、腕立て伏せです。今回は、その効果や様々な種類のやり方をご説明します。目的に合わせたメニューや回数を知り、効果的にトレーニングを行いましょう。
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関節痛の予防と改善！3つの筋トレと2つのストレッチで痛みをなくす
若い世代から高齢者まで「手足の関節が痛い」という訴えを聞くことは珍しくないと思います。今回は症状を訴える方多い『関節痛』の原因や症状について解説します。関節痛を予防するエクササイズやストレッチもご紹介するので、症状のある方はぜひ試してみてください。
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マッサージに行くならタイ古式？リンパ？オイル？特徴と効果を解説
マッサージにもさまざまな種類があり、どれを受けたら良いか迷ってしまうことがあります。そこで今回は、タイ古式、リンパ、オイルの3種類のマッサージの特長や効果を解説します。費用や通う期間についてもご説明するので、マッサージ選びの参考になさってください。
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タブレット１台で全てが完結！カルテのDX化で往診が効率的に！
バレエダンサーやダンス現場への往診を中心に行なっているBody tuners鍼灸接骨院・近藤徹志先生のインタビュー。弊社の電子カルテ「リピクル」の導入から実際の事例についてお聞きしてきました。
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出張先へのルート検索がワンタップ！電子カルテ活用でお薬や現病歴を事前に情報収集！
横たわれる所ならどんな場所にも往診してくれる、出張専門の鍼灸屋 月日・湯淺葉月先生にインタビュー。弊社の電子カルテ「リピクル」の導入から実際の事例についてお聞きしてきました。
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”全身の美容鍼灸”発展に向けて、電子カルテで接客応対の効率化へ
美容皮膚科も導入する美容鍼技術で、『全身の美容鍼灸』をコンセプトとしている美容鍼サロン 麻布ハリークの代表 川畑様と岸田先生にインタビュー。弊社の電子カルテ「リピクル」の導入から実際の事例についてお聞きしてきました。
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電子カルテを活用して、鍼灸×メンタルヘルスの研究を推進！！
神奈川・茅ヶ崎で精神疾患の治療をコンセプトにプライベートサロンを運営する、らしんどう鍼灸院・岩澤拓也先生にインタビュー。弊社の電子カルテ「リピクル」の導入から実際の事例についてお聞きしてきました。
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白石明世先生が届ける薄毛治療と個別対応の施術とは
白石明世先生は、渋谷区で鍼灸院を営み、薄毛治療や育毛施術、そして個々のニーズに合わせた鍼灸施術を提供しています。海外での経験と豊富な知識を生かし、患者一人ひとりに寄り添う施術が評判の白石先生。その魅力に迫ります。
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ストレスで食欲増進？それとも不振？ストレスが溜まったときの食事のとり方
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高齢者の認知症には外出が効果的？！
若い人でも化粧をしてオシャレをし外出すると楽しい気持ちになりますよね？これは若い人に限らず高齢者の方でも同じです。しかし、高齢になると外出する事自体が面倒になってきます。外出が減ると刺激が減るため、認知症になる、または認知症が進行する可能性もあります。そうならないためにも外出して外の空気を吸いに行きましょう！
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