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【足首用】捻挫のテーピングの巻き方と3つの注意点
スポーツや日常生活で足首を捻挫した経験のある方は、少なくないと思います。今回は、足首の捻挫について捻挫の種類と状態、それに対する処置としてのテーピングの巻き方や注意点をご紹介します。
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『師のいない鍼灸師』建部 陽嗣先生
『海外から見た日本の気になる鍼灸師：第四回「師のいない鍼灸師」建部 陽嗣先生 どうも鍼灸師のリョウタといいます。豪華客船での仕事を経て、今は日本から遠く離れたコーカサス地方の小さな国、ジョージアという国で鍼灸院をやっております。 今回インタビューさせていただいた先生はこちら
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紙から電子へ移行！カルテ検索・記録・確認が圧倒的にスムーズに！
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人間ドックは病院によって違うって知ってた？自分に合った人間ドックとは
人間ドックは体を調べて体の中に潜んでいる病気を探し出すために行われるものです。各自治体が行う健康診断と同じだと思っている方もいるかもしれませんがそうではありません。また、人間ドックを受ける病院によっても違いがあります。自分が納得のいく検査を受けるためにも人間ドックについて知識を身に付けましょう！
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禁煙の離脱症状って？離脱症状の期間と緩和させる方法を知ろう！
禁煙しようとしても、つらい離脱症状のために禁煙できない人もいるのではないでしょうか？ただし、その離脱症状は一時的なもので、ずっと続くものではありません。この時期をどうやって乗り切るか、それが禁煙成功の鍵です。本記事ではその離脱症状とはどのようなもなのかや、その期間、離脱症状をうまく乗り切る方法などを、一挙にご紹介します。
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子供の肥満が増えている？ 子供の肥満への対処法と予防法を教えます
食生活の欧米化や遊ぶ場所の減少など様々な要因によって子供の肥満が増えています。本記事では、子供の肥満の定義や計算方法、原因、対策などについて紹介します。子供の肥満の原因や改善方法を知って自分のお子さんの健康を守りましょう。
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肥満外来とは？肥満外来で使われる治療や薬、保険適用の条件
肥満外来という場所があることはご存知ですか？肥満外来は肥満によっておこる様々な症状や疾患を改善するために治療を行う場所で、病院に併設されていたり、クリニックとして運営している場所もあります。本記事では、肥満外来の治療法や保険適応となる例など、詳しくご紹介します。
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トレーニングには色々な方法がありますが、ここではスポーツ競技で必要とされる瞬発力を高めるトレーニングについてまとめてみました。「速筋（別名：白筋）」と「遅筋（別名：赤筋）」を知ることで、効果的なトレーニングを行えるようになりましょう。
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健康に悪影響を及ぼす？過度な有酸素運動によるデメリットと改善方法
有酸素運動はダイエットや健康維持のために良いとされています。 とはいえ、過度な有酸素運動は逆に健康へ悪影響を及ぼすとも言われています。 そこで、過度な有酸素運動のデメリットや適度な有酸素運動とは何かということについてご説明します。
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肥満症と肥満は何が違うの？肥満症の症状・原因・対処法とは？
「最近太り過ぎている」「健康診断で肥満と言われてしまった」など、自身の肥満体型に不安を持つ方は多いと思います。ただ太っているだけでなく、『肥満症』と呼ばれる病気の場合があります。当記事では肥満症と肥満の違い、その症状・原因・対処法について分かりやすく解説します。心当たりのある方は肥満症について知って、適切な対処をしましょう。
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背中・腰のストレッチ4選！セルフマッサージのやり方を説明します
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