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海外で活躍する鍼灸師たち：第8回　ニュージーランド ネルソン編　平野 大樹先生

「世界平和度指数(GPI:) 2019」で、163カ国・地域の中で2位に位置付けされるほど、治安の良いニュージーランド。 そんなニュージーランドでリタイアしたら住みたい町、第1位に輝くのがネルソンです。ネルソンは南島北部にある静かな町で、年間を通じて降水量が少なく晴れの日が多いことが魅力です。 また海に近いため、新鮮な魚介類を食べることが出来たり、綺麗なビーチも数多く存在することから夏には多くの観光客が訪れ、リゾート地の様な雰囲気を感じることができます。今回はそんなネルソンのビーチから徒歩５分の場所で開業する平野大樹先生にお話しを伺ってきました。

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コラム・インタビュー

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イライラは子どもに悪影響？母親のヒステリーの原因と3つの対処法

いつもイライラしてヒステリーを起こしていませんか？母親の言動は子どもの性格形成にとても重要です。母親の言葉は子どもの人格形成にとても重要です。子どもの成長のためにもヒステリーは改善することが大切です。今回は、ヒステリーの原因と改善方法、子どもに与える影響についてお話しします。

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イライラ・不安

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食後に胸焼けを感じたときは要注意！逆流性食道炎の主な症状と治療法

食後に胸焼けを感じることはありませんか？もしも毎回の食事後に胸焼けの症状が繰り返される場合、それは「逆流性食道炎」の兆候かもしれません。逆流性食道炎は、食事を摂るたびに胸焼けをはじめとした不快な症状が現れ、症状が悪化すると食事を摂ることさえ困難になることもあります。毎日おいしく食事を楽しむためにも、逆流性食道炎を予防する方法について知っておくことが大切です。今回はその予防法をご紹介いたします。

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動悸・胸焼け

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胃下垂の症状や特徴とは？胃下垂のデメリットや改善方法を説明します。

みなさんは『胃下垂』という言葉を耳にしたことがありますか？ 中には、『胃下垂になると痩せられる』といった話を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実際のところ、それほど単純なものではありません。今回は、女性をはじめ多くの方が気にしているこの『胃下垂』について、分かりやすく解説していきます。

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内臓の悩み

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鍼灸で健康保険が使えるって知ってますか？

病院や整骨院での保険治療はご存知の方が多いかと思いますが、鍼灸でも健康保険が使えることは意外に知らない人が多いです。整骨院では急性期か亜急性期と呼ばれるケガでしか保険が使えませんが、鍼灸は慢性期と呼ばれるいわゆる腰痛症や五十肩なんかにも保険が使えるのです。本記事では、保険で鍼灸が受けられる仕組みを解説いたします。

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鍼灸

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筋トレ前に食事って必要？筋トレの効果を最大限に引き出すポイントを解説

筋トレをする前に食事をしない方もいるのではないでしょうか。しかし、食事をしないで筋トレをすると疲労感を感じたり、体の不調を感じたりしませんか？実は、筋トレ前に食事をしないのは筋トレで得た効果を半減させるかもしれません。ここでは、筋トレ前に食事をすることの重要性などについてご紹介していきます。

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筋トレ

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脂肪燃焼に効果的な運動量と時間、効果的な時間帯について解説します

ダイエットで運動するなら、効率よく脂肪燃焼させたいと思う人も多いのではないでしょうか。脂肪燃焼は、がむしゃらに頑張ればいいというものでもなく、運動時間や運動する時間帯によっては効果があまり出ないという結果になりかねません。脂肪燃焼に効果的な運動の時間帯や運動時間をご紹介します。

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脂肪燃焼ダイエット

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しもやけの原因は？3つの予防法と、なってしまった時の対策を紹介

冬場の外出や水仕事によって起こるのが『しもやけ』です。寒さに加え、肌がヒリヒリとして困っている方も多いでしょう。しかし、実は、寒さだけがしもやけを引き起こしているわけではありません。今回はしもやけの原因と、しもやけになってしまった時の対処法、予防法について解説します。

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乾燥肌・肌荒れ

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ニキビ肌に使うべきパックとは？種類や使い方は？

きちんとお手入れしているのにニキビがよくできてしまうとお悩みのあなた、『パック』で保湿ケアすることがニキビ改善につながることをご存知ですか？今回は、ニキビができる原因、ニキビにNGのパック、ニキビ肌の方が使うべきパックの種類や使い方、注意点などをご紹介していきます。

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基礎化粧品

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ADHD(注意欠陥多動性障害)にも最適！最新の治療薬インチュニブってどんな薬？

ADHD(注意欠陥多動性障害)の治療薬は大きく2つに分けられます。1つは中枢神経刺激薬であり、もう1つは非中枢神経刺激薬です。ここでは、最も新しいインチユニブ(一般名:グアンファシン)について、作用の仕方や特徴、使用法、副作用、注意点などを分りやすく紹介します。

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精神・神経系

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タイ古式マッサージって痛いの？効果と注意点について解説します。

タイ古式マッサージという言葉を聞いたことがある方もいるでしょうが、実際にどのようなマッサージかご存知でない方もいることでしょう。そこで、この記事ではタイ古式マッサージの概要や効果、そして施術時に感じる痛みについて詳しく解説いたします。タイ古式マッサージは、その歴史や文化に基づき、様々な手技を組み合わせて行われます。その結果、体の緊張を緩和するだけでなく、血液やリンパの流れを促進する効果も期待できます。ただし、施術によっては強い痛みを伴う場合もあるので 注意点も含めて解説していきます。

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マッサージ

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禁煙の離脱症状って？離脱症状の期間と緩和させる方法を知ろう！

禁煙しようとしても、つらい離脱症状のために禁煙できない人もいるのではないでしょうか？ただし、その離脱症状は一時的なもので、ずっと続くものではありません。この時期をどうやって乗り切るか、それが禁煙成功の鍵です。本記事ではその離脱症状とはどのようなもなのかや、その期間、離脱症状をうまく乗り切る方法などを、一挙にご紹介します。

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禁煙

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ハンドマッサージにはどんな効果があるの？ハンドマッサージのやり方を覚えよう！

ストレスを感じたり、身体に不調を抱えたりした際、ハンドマッサージが非常に効果的であることをご存知でしょうか？今回は、手軽に実践できるハンドマッサージの効果やその方法、さらに注意すべきポイントについてご紹介いたします。日常の中で少しの時間を活用して、ぜひ取り入れてみてください。

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マッサージ

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