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肥満外来とは？肥満外来で使われる治療や薬、保険適用の条件
肥満外来という場所があることはご存知ですか？肥満外来は肥満によっておこる様々な症状や疾患を改善するために治療を行う場所で、病院に併設されていたり、クリニックとして運営している場所もあります。本記事では、肥満外来の治療法や保険適応となる例など、詳しくご紹介します。
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目の下のたるみを皮膚科で治療するには？痛みはある？
ふとした時に気になる目の下のたるみを皮膚科で治療できたら凄く嬉しいですよね。 今回は目の下のたるみを皮膚科で治療できるのか、その治療の方法や期間等、気になる事を解説していきます。
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素直なカラダ 東野柚子さんインタビュー
講談社モーニングにて連載された『素直なカラダ』を描かれた漫画家東野柚子さんにインタビューをしました。 鍼灸を題材に、様々な不調に苦しむ患者を的確に見抜き治療する主人公の姿が描かれています。 『素直なカラダ』は、カラダに不調を抱えるすべての現代人に贈る“読むと元気になる”東洋医学漫画です。 この漫画を描くきっかけとなった想いや背景についてお聞きしました。
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話題のプリズナートレーニングとは？メリット・デメリットも解説
『プリズナートレーニング』は囚人たちが始めたというユニークな起源の筋トレです。道具不要でお金をかけずに体力レベルに合わせた筋トレができ、運動強度も自由に設定可能なのが特徴です。この記事では、費用ゼロでどこでもできる『プリズナートレーニング』の方法や効果を紹介します。
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水泳で効率よく有酸素運動をしよう！水泳の効果や強度別メニューは？
水泳は全身を使う有酸素運動です。浮力により関節への負担も少なく、ダイエットとしても効果の高い運動と言えるでしょう。当記事では水泳の効果や効果的な泳ぎ方、メニューを分かりやすく解説します。水泳が得意な方も苦手な方も、自分に合った泳ぎ方で、効率よく有酸素運動を行いましょう！
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コンビニ食の選び方、コンビニコーデ活用術とは？【卵編】
いつもお読みいただきありがとうございます。 ダイエット&ボディメイク情報館 パーソナルトレーナー 平田雄士の備忘録 都内でダイエット、栄養、トレーニングの指導をしています。 仕事の合間をぬってまったり更新中！！ 先日、コンビニ食の選び方についてリクエストをいくつかいただきました。 ですので、今回は卵を使ったコンビニコーデ活用術を紹介したいと思います。
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自宅でできる！姿勢を改善する4つの筋トレと4つのストレッチ！
見た目は健康とも密接に関係があります。姿勢が良いということは、若々しく、美しい身体に見せるだけでなく、肩こりや腰痛の予防など、健康への効果も期待できます。「ふと気づいたら猫背になってしまう」「肩こりや腰痛に悩まされやすい」「美しく見られたい」などと感じている方へ向け、自宅でできる姿勢改善の筋トレとストレッチをご紹介します。
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大胸筋を鍛えて分厚い胸板に！8種類の自重トレーニングとストレッチ
たくましい胸板は、多くの男性が憧れではないでしょうか。マシンを使わないと大胸筋は鍛えられないと思われがちですが、自宅でできる筋トレもたくさんあります。そこで、胸筋を大きくする自重トレーニングや、ストレッチのやり方、筋トレ時間や頻度の設定の仕方をご説明します。
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”全身の美容鍼灸”発展に向けて、電子カルテで接客応対の効率化へ
美容皮膚科も導入する美容鍼技術で、『全身の美容鍼灸』をコンセプトとしている美容鍼サロン 麻布ハリークの代表 川畑様と岸田先生にインタビュー。弊社の電子カルテ「リピクル」の導入から実際の事例についてお聞きしてきました。
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オートファジー×温熱でなりたい自分の新陳代謝を促す！ハイブリッド温熱機器『ヒートファジーUK』
EMS×温熱×かっさのトリプルアプローチで腸のアンチエイジング！『ヒートファジーUK』は温熱刺激とかっさ形状プローブの複合刺激で温活を促進し活性効率を高めます。この記事では、エステ業界で人気のハイブリッド温熱機器『ヒートファジーUK』をご紹介します。
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紙管理をなくして店舗運営がシンプルに！集客力アップさせる電子カルテ活用方法とは
ジムのように通いながら、美と体をつくりあげていくエステサロン「TALIA」夏井様にインタビュー。大阪・梅田で新店舗オープンに合わせて電子カルテ『リピクル』を導入していただきました。新規開業の経緯とリピクルの使い心地についてお話をお聞きしました。
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【開業トーク】小泉 直照先生
月に1回、Twitterのスペース機能を使って開催される「開業トーク」は、これから開業を考えている鍼灸師の先生方にとって、やる気や背中を押すリアルな情報源となる番組です。鍼灸院経営者が、実体験を交えながら、リラックスした雰囲気でお届けしています。実際に開業された先生方からは、あまり語られることのない開業にまつわる様々なエピソードが語られます。多くの思いや苦労、失敗や成功が含まれていますが、この番組を聞くことで、開業を検討している方は、自分にとって最適な方法を模索するための参考になるかもしれません。すでに開業している方は、次に進むための情報を得られることでしょう。少しでも役に立つ情報をお届けできるよう開業トークを展開していきます。
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中殿筋の筋トレ方法を紹介！効果的なストレッチとマッサージとは？
普段あまり意識しないお尻の筋肉、中殿筋のトレーニングをおろそかにしておくと、将来歩けなくなることもあります。年を取ってからもバランスよく歩くために、中殿筋を鍛えましょう。効果的なストレッチとマッサージ方法もご紹介します。
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舞茸がダイエットに効果的だという事をご存知でしょうか？一週間でも体調の変化がみられるとして注目されています。この記事では、舞茸がダイエットに最適な理由・舞茸の食べ方をご紹介いたします。
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