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おならがついでちゃう？回数を減らして臭いを改善する方法について解説
おならって何ででるんだろうと疑問をもったことはないでしょうか？また、おならのニオイが気になるという方はいないでしょうか？本記事では、おならがでる理由と臭くなる原因をご説明します。
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バトルロープエクササイズのメニューと脂肪燃焼効果について解説
痩せたいと思っているけれど、ハードな運動はちょっと…という方もいるのではないでしょうか？バトルロープエクササイズが脂肪燃焼効果が高く効率よくダイエット効果が期待できます。本記事では、バトルロープエクササイズの効果とメニューを説明します。
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むだ毛処理の新常識！除毛石けんとは？
ムダ毛の処理って手間も時間もかかるしとても面倒ですよね。バスタイムで石けんとして使用するだけでムダ毛処理も同時にできる画期的なアイテムが除毛石けんです。この記事では、除毛石けんの使用法や効果、選び方のポイントなどを紹介いたします。
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エキスパンダーで筋トレ！エキスパンダーを使って効果が出る筋肉は？
エキスパンダーで効果的な筋トレをして筋肉を鍛えてみませんか？エキスパンダーという運動器具は、筋トレや体幹トレーニング、ダイエット、エクササイズなど、幅広く使用されることが知られています。このエキスパンダーは、身体のあらゆる部位の筋肉を鍛えることができます。運動による筋肉の刺激を与えることで、健康的な身体づくりや美しさを目指す方に最適な運動器具といえます。いったいどの部分の筋肉が鍛えられるのかについて、基本的な使用方法をはじめ、バストアップや二の腕などに使用する方法などを詳しくご紹介していきます。
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美容鍼の効果で肌の状態が良くなる!美容鍼の効果と頻度と注意点
皆さんは「顔に疲れが出やすくなった」「化粧ののりが悪い」「シワやたるみが気になるようになってきた」という事は無いですか？そんな悩みを解決する手段として、東洋医学を基にできた最近注目の「美容鍼」をおすすめします。最近の医学では東洋医学が見直されてきています。そんな中で、美容業界でも東洋医学を取り入れているサロンも多く存在するようになりました。美容鍼は肌の状態を良くしてくれます。今回は、ハリウッド女優も利用している美容鍼の効果についてです。
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生活習慣を子どもに身につけさせるには？生活習慣の乱れが子どもに及ぼす影響とは？
子どもは成長するにつれて、コミュニティの範囲が増えていくため、その分、気づかないうちに身体的・精神的にストレスを抱え込みやすくなっています。特に、小学生～高校生の時期にあたる学童期・思春期は、環境によって生活習慣の乱れが顕著になる時期です。 実際に起こりやすい子どもの生活習慣の乱れを例に挙げ、それがどんな影響を及ぼすのか、また、どのように対応したら良いのかを見ていきましょう。
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4つのコリの原因＆改善方法！首、肩、背中、腰のこりにお悩みの方へ
肩こり、首こり、背中や肩甲骨周辺の痛みを感じている方は多いのではないでしょうか？当記事ではそれらのこり原因や予防・改善方法をご紹介します。日々の生活を改善し、疲れ知らずの体を作りましょう！
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『師のいない鍼灸師』建部 陽嗣先生
『海外から見た日本の気になる鍼灸師：第四回「師のいない鍼灸師」建部 陽嗣先生 どうも鍼灸師のリョウタといいます。豪華客船での仕事を経て、今は日本から遠く離れたコーカサス地方の小さな国、ジョージアという国で鍼灸院をやっております。 今回インタビューさせていただいた先生はこちら
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中殿筋の筋トレ方法を紹介！効果的なストレッチとマッサージとは？
普段あまり意識しないお尻の筋肉、中殿筋のトレーニングをおろそかにしておくと、将来歩けなくなることもあります。年を取ってからもバランスよく歩くために、中殿筋を鍛えましょう。効果的なストレッチとマッサージ方法もご紹介します。
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リボンバレッタで簡単ヘアアレンジ！自分だけのオリジナルリボンバレッタをつくろう！
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コアトレーニングって知ってる？コアトレーニングでスタイルアップを目指そう！
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ゆず酢の栄養成分は？ゆず酢の効能や過剰摂取の注意点について解説します。
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脳梗塞のあれこれを本当に把握してますか？気が付いたときには体が麻痺！いつ自分に襲いかかるかわからない脳梗塞です、しっかり把握し予防しましょう。本記事では、脳梗塞原因、治療法、予防法について解説します。
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東洋医学の強みとは？お抱え鍼灸師がいるメリットについて
東洋医学の認知度がますます高まっている昨今。知られているようで多くの人が知らない東洋医学の強みについて、鍼灸を生業としている鍼灸師の立場と鍼灸治療を受ける患者の視点からまとめてみました。医療としてだけではなく、人生を楽しく健康に生きる為の助けとして鍼灸院へ足を運んでみてはいかがでしょうか。 今回の記事では、そんな東洋医学の強みと、お抱え鍼灸師（ホームドクターのような存在）を持つメリットについてご紹介します。
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