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ゆず酢の栄養成分は？ゆず酢の効能や過剰摂取の注意点について解説します。
ゆずは冬至には風習の一つとして持ち入れられるので有名ですが、最近では健康食品として大きな評価を得ています。このゆずを使ったゆず酢のご紹介と効能などについて詳しくお伝えしていきます。
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アルカリ性の飲み物って？効能と注意点について説明します。
アルカリ性の飲み物や食べ物、簡単に聞かれるようになりましたが、アルカリ性って何のこと？って方も多いのではないでしょうか。身体のpHについて知識を高めて体によいアルカリ性の飲み物を選びましょう。pHの基礎から効能まで徹底解説！
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被害妄想や誇大妄想の原因となる精神疾患とは
被害妄想や誇大妄想について、正しい知識をお持ちでしょうか？妄想は、統合失調症や双極性障害、妄想性パーソナリティ障害、さらには認知症など、さまざまな精神疾患によって引き起こされることがあります。今回は、被害妄想や誇大妄想の具体的な症状と、それらが関係する精神疾患について詳しく見ていきたいと思います。
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胃下垂の症状や特徴とは？胃下垂のデメリットや改善方法を説明します。
みなさんは『胃下垂』という言葉を耳にしたことがありますか？ 中には、『胃下垂になると痩せられる』といった話を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実際のところ、それほど単純なものではありません。今回は、女性をはじめ多くの方が気にしているこの『胃下垂』について、分かりやすく解説していきます。
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酒粕が持つ体に良い効果や注意点について解説
酒粕は昔から甘酒などで飲まれていました。実は、酒粕には皆さんにあまり知られていない効果があります。また、女性が喜ぶ効果もたくさんあるので、オススメする食品のひとつです！本記事では、酒粕の効果や気になるカロリー、酒粕の魅力について徹底解説していきます。
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ハワイ式マッサージのロミロミの効果とやり方、注意点について紹介します。
最近では、日本にいても海外発祥のマッサージを気軽に受けられるようになりました。ハワイ式のロミロミマッサージをご存知でしょうか？本記事では、ハワイ式マッサージ「ロミロミ」が身体にどのような効果があるのか、やり方、注意点をご紹介していきます。
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ボディトリートメントの種類とその効果を解説！
最近良く聞くボディトリートメントですが、一体どういうものなのでしょうか?ボディトリートメントの種類や効果を詳しく解説していきます。
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首の後ろや付け根が痛い！首こりの原因と3つの解消法を解説します
日々の生活の中で首の痛みやこりを感じている人はとても多いでしょう。しかし忙しく、疲れているからこの痛みも仕方がないかなと諦めている人が大半ではないでしょうか。当記事では、なぜ首の痛みやこりが起こりやすくなってしまうのか、その原因や治し方について分かりやすく解説します。気になる首の後ろや付け根の痛みを解消して、快適な毎日を過ごしましょう。
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テニスボールで全身8か所をマッサージ！自宅でできるやり方を解説
テニスボールを使用した自宅で行えるセルフマッサージのやり方を解説します。手の届きにくい背中や腰を効果的にほぐすことができ、お金も時間もかかりません。日々の疲れやこりによる痛みをテニスボールで解消しましょう。
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ウェルネスツーリズムと鍼灸を繋ぐ 清瀬 真一さん（前編）
米国・ハワイ州で鍼灸師のライセンスを取得し、世界で活躍する清瀬真一さんにお話を聞いてきました。 昨年まで、世界中に展開する某ラグジュラリーリゾート内ウェルネスセンターにてディレクター経験をつとめた清瀬真一さんにウェルネスツーリズムと鍼灸についてもたっぷり語っていただきます。ご自身がハワイで鍼灸師の免許取得後、現在の仕事に携わるまでのお話（前編）。そして、今後のリゾートホテル業界における東洋医学の可能性や鍼灸師の働き方の可能性などについてお話（後編）を伺ってきました。今後、海外で働きたい鍼灸師にとって、いろいろな働き方の新たな職場の候補として、ラグジュアリーリゾートホテル内のスパでという可能性も広がっていきそうです。
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前日の飲酒はダメ？健康診断前日に気を付けることとは
健康を維持することは、自分の身体の現状を知ることから始まります。健康診断の正しい結果を出すために、気をつけなければならないポイントをお伝えします。
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タイ古式マッサージって痛いの？効果と注意点について解説します。
タイ古式マッサージという言葉を聞いたことがある方もいるでしょうが、実際にどのようなマッサージかご存知でない方もいることでしょう。そこで、この記事ではタイ古式マッサージの概要や効果、そして施術時に感じる痛みについて詳しく解説いたします。タイ古式マッサージは、その歴史や文化に基づき、様々な手技を組み合わせて行われます。その結果、体の緊張を緩和するだけでなく、血液やリンパの流れを促進する効果も期待できます。ただし、施術によっては強い痛みを伴う場合もあるので 注意点も含めて解説していきます。
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甲殻類アレルギーは年齢とともに軽くなるのか？原因や症状、治療法徹底解析
甲殻類アレルギーは食べ物の３大アレルギーである鶏卵、牛乳、小麦と同じくらい注意しなくてはならないものです。エビやカニだけが原因ではなくアレルゲンとなるものが意外と広範囲に存在します。アレルギー反応の重篤化を避け、また対処法を知っておくことで安全を守りましょう。
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禁酒の方法を知ろう！お酒をやめられない原因や禁酒の期間
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坐骨神経痛とは？原因の違い、種類、治療法、自分でできる効果的なストレッチについてまとめてみました。 しびれ、痛み、歩きにくい、足がつるなどの症状も解説。 坐骨神経痛は種類によって治療法が異なります。ご自身の坐骨神経痛の種類に合った適切な治療法を理解しましょう！
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眉毛がない・薄い人必見！原因や生やすための対策を解説
眉毛がない、または薄くてお悩みの方はいませんか？眉毛が薄いともう生えてこないのでは？と心配になってしまうものです。抜けてしまった眉毛は生えることがないのでしょうか？眉毛を書くことで存在感を出してもメイクを落とすと元に戻ってしまいます。ここでは眉毛が薄い原因や対処法についてまとめています。
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代謝最適化のすすめ
代謝をコントロールしてより健康的な身体を目指しましょう。 ダイエット&ボディメイク情報館 パーソナルトレーナー 平田雄士の備忘録 都内でダイエット、栄養、トレーニングの指導をしています。 仕事の合間をぬってまったり更新中！！
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海外で活躍する鍼灸師たち：第2回 ニュージーランド編 末吉由希先生
海外で活躍する鍼灸師たち：第2回 ニュージーランド（南島）編 末吉由希先生 ニュージーランド南島の南部に位置し、屈指のリゾート観光地であるQueensTownから、東へ約50km行った先にあるCromwell（クロムウェル）という小さな街をご存知ですか？ 人口5100人の小さい街で、ママさん鍼灸師として活躍されている末吉由希先生に話を聞いて来ました。 ワーキングホリデーの人気の渡航先でもあるニュージランド。日本の鍼灸師の免許を持っていれば、ワーキングホリデーで英語を学んだ後に、鍼灸師として現地で働く！といったことも準備次第ではアリなのかも？ 末吉先生の苦労話を交えて、ニュージランドで鍼灸師として働くというテーマで、お話を聞いてきました。
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海外で活躍する鍼灸師たち：第4回 オーストラリア・アデレード編 財部 順司先生（前編）
日本人の旅行先や留学先としても人気のオーストラリアの５番目に大きな都市であるアデレードは南オーストラリア州の州都で、海岸沿いにある国際的な都市。「街並みの美しさ」「治安の良さ」「住みやすさ」から毎年「世界でもっとも住みやすい都市」で１０位以内の一つに挙げられています。しかし、日本人にとっては認知度が低いため、オーストラリアの都市の人口の中で最も「日本人が少ない」都市のようです。そんなアデレードで活躍されている日本人の鍼灸師の財部 順司先生が、Balance Methodという治療スタイルのセミナーのお手伝いで日本にいらっしゃるということで、お話を聞いてきました。前半は、オーストラリアの鍼灸事情やBalance Methodとの出会いについてです。
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