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細マッチョボディをつくる体幹トレーニングの方法と効果、タイミングについて
体幹とはそもそも何か、体幹を鍛えることによってどのようなメリットがあるのかを疑問に思っている方もいるのではないでしょうか？今回は、体幹トレーニングの効果、タイミング、具体的な方法をご紹介します。
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カイロプラクティックとは何？整体との違いは？カイロプラクティックで体の歪み矯正
カイロプラクティックと聞いてピンとくる人はまだまだ少ないのではないでしょうか？今回は、カイロプラクティックとは何か、カイロプラクティックと整体の違い、その効果、カイロプラクティックを受ける上での注意点をご紹介していきます。
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ストレスから肥満になる！ストレスが原因の肥満を解消するには？
ストレスで体重が増えてしまったという経験はありませんか？ストレスがたまると甘い物やスナック菓子などをたくさん食べたくなります。そのためストレスから暴飲暴食をして肥満体型になってしまったという方もいるのではないでしょうか？ ストレスがたまるとなぜ肥満になってしまうのでしょうか？今回は、ストレスから肥満になってしまう理由や予防法などについて紹介します。
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生理前はダイエットを休んで！専門医が教える、生理周期を味方にしたダイエット方法
女性なら知っておくべき、生理周期とダイエットの関係。分かっているようで実は詳しく知らない方も多いはずです。そこで今回は、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう たかふみ）先生に詳しく解説していただきました。
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筋トレは正しい呼吸法でより効果がでるってホント!?
筋トレのとき、正しい呼吸法をすることは大切です。より筋肉がつきやすくなります。でもそれだけではありません。リンパの流れがよくなり、美容効果も期待できます。正しい呼吸法できれいに引き締まりましょう。
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ものもらい、放っておいても大丈夫？原因から対処までを解説
ものもらいの原因はなに？対処法とは？病院にいくべき？ものもらいは、一度くらいは経験のあるよく聞く病気です。 目がかゆかったり、ゴロゴロした違和感は何とも不快なもの。早く治すにはどうしたら良いのか？ 大切な目の病気であるからこそ、しっかりと知識を持ちたいものです。ものもらいについて、詳しく解説していきます。
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除光液の種類と選び方は？ ノンアセトンで健康的な爪を保ちましょう！
除光液にはアセトンとノンアセトンの2種類があるのをご存じですか？ 普段意識したことなく使っているかもしれませんが、肌の健康にもかかわることなので知っておきたいところです。今回は除光液の種類と正しい使い方、選び方についてお伝えします。
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『疲れてる時の一杯ってやたら効いちゃうんだよね』を東洋医学で徹底解説！
疲れてる時にお酒を飲むと酔いのまわりが早いということはないでしょうか？なぜ疲れている時にお酒が効くのでしょうか？原因を知っておくと違った対応が取れるかもしれません。今回は疲れとお酒の関係を東洋医学で解説します。
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胃下垂の症状や特徴とは？胃下垂のデメリットや改善方法を説明します。
みなさんは『胃下垂』という言葉を耳にしたことがありますか？ 中には、『胃下垂になると痩せられる』といった話を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実際のところ、それほど単純なものではありません。今回は、女性をはじめ多くの方が気にしているこの『胃下垂』について、分かりやすく解説していきます。
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ウォーキングの進化系、ノルディックウォーキングのやり方とダイエット効果を紹介
『ノルディックウォーキング』、最近この単語を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。新しいスポーツとして注目を集めています。ノルディックウォーキングとは一体どんなウォーキングなのでしょうか。ノルディックウォーキングの基本とそのダイエット効果をご紹介します。
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肥満症と肥満は何が違うの？肥満症の症状・原因・対処法とは？
「最近太り過ぎている」「健康診断で肥満と言われてしまった」など、自身の肥満体型に不安を持つ方は多いと思います。ただ太っているだけでなく、『肥満症』と呼ばれる病気の場合があります。当記事では肥満症と肥満の違い、その症状・原因・対処法について分かりやすく解説します。心当たりのある方は肥満症について知って、適切な対処をしましょう。
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首の後ろが痛い人必見！ストレッチとマッサージの方法と注意点
多くの方が抱える首の痛みやこりの原因と症状を改善するために自分でできるストレッチやマッサージの方法をご紹介します。
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新プロジェクト始動！痛みのほとんどない鍼で新感覚のリラックス体験を！
2021年に東京・銀座と神奈川・横須賀で「気持ちいい鍼灸」「痛みのほとんどない鍼」をコンセプトに、完全個室のプライベートサロンをオープンした、YI’N YANG治療院の中澤 和巳先生・横山 奨先生にインタビュー。治療院のオープンから、弊社の電子カルテ「リピクル」の導入経緯についてお聞きしてきました。
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白石明世先生が届ける薄毛治療と個別対応の施術とは
白石明世先生は、渋谷区で鍼灸院を営み、薄毛治療や育毛施術、そして個々のニーズに合わせた鍼灸施術を提供しています。海外での経験と豊富な知識を生かし、患者一人ひとりに寄り添う施術が評判の白石先生。その魅力に迫ります。
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