ライター登録・ログイン
-
-
美容鍼の効果、持続期間、受けられる場所を教えます。
美容鍼とはどのようなものかご存知でしょうか？本記事では、よりキレイになりたい、より美を手にしたいという方のご参考に、美容鍼の効果、持続期間、施術する人、施術を受けられる場所について説明します。
1,865
人気の記事
-
-
妊婦の貧血は胎児に大きな影響を与える!? 食事と薬で貧血を解消しないと手遅れになるかも!!
自覚症状がないまま、いつの間にか貧血になっていると指摘された妊婦の方もいるかもしれません。妊婦検診ではじめて貧血と診断されたら、いったいどうしたら良いのでしょうか。
17,020
-
-
猫背が原因で体調不良？！自分でできる猫背を治す方法とは
猫背は姿勢が悪く見えるだけじゃなく、体にも悪影響を及ぼす可能性があることを知っていますか？本文に記載している猫背を治す方法を実践して健康を目指しましょう。
1,858
-
-
筋トレでモデルのようなボディラインを手に入れよう！
引き締まったボディラインになりたいと憧れたことはありませんか？ そのためには、筋トレが大切です。「筋トレだけで本当に引き締まるの？」とお考えの方もいるかと思いますが、正しい方法で筋トレをすれば、きちんと体は引き締まります。本記事を参考にモデルのようなボディラインを手に入れましょう。
1,067
-
-
酒は百薬の長 ?東洋医学からみたお酒とは？
お酒を東洋医学的視点で解説します。生活に密着した医学、東洋医学であなたのお酒ライフをハッピーにしましょう。
2,991
-
-
東洋医学で考える冬の楽しいお酒ライフ！
東洋医学で考える『冬』とその季節にあったお酒の特徴、選び方をご紹介します。季節に合ったお酒が選べれば、身体も心も良くなるかもしれません。冬の楽しいお酒ライフのためにちょっとしたポイントを抑えて楽しみましょう。
1,683
-
-
スタイルをよく見せるには肩を鍛えること！効果のある肩の筋トレ方法とは？
スタイルのいい男性的な体をつくるのには、肩の筋肉をつけるのが大事です。肩を鍛えれば、なで肩・丸みのある肩でも改善することができます。また小顔効果もあります。ぜひ今日から肩の筋トレを実践してみましょう。
4,322
-
-
猫背を改善して姿勢正しく！ 筋トレが美しい姿勢を作ります！
猫背を改善したいと思ったことはありませんか？ 曲がった姿勢では印象悪いです。それだけでなく、健康にもよくありません。猫背の原因は何なのか、どうすれば改善できるのかについて解説します。猫背を改善するポイントは筋トレです。スラッとしたきれいな姿勢を手に入れましょう。
1,811
-
-
筋トレは正しい呼吸法でより効果がでるってホント!?
筋トレのとき、正しい呼吸法をすることは大切です。より筋肉がつきやすくなります。でもそれだけではありません。リンパの流れがよくなり、美容効果も期待できます。正しい呼吸法できれいに引き締まりましょう。
14,068
-
-
口臭の5つの原因とは？予防・改善方法を知ってさわやかな息をゲット
普段人と話す機会の多い方は、口臭が気になると思います。自分ではなかなか気づかない場合もありますが、印象が悪いだけでなく何らかの病気が潜んでいる可能性もあります。そこで今回は、口臭の原因や対策をお伝えします。
286
-
-
あなたも『べろ活』始めてみない？『美べろ』をゲットで内臓美人！
みなさん『べろ活』って言葉聞いたことありますか？謎のワード『べろ活』。そして『美べろ』とは。東洋医学の舌診[ぜっしん]を基に、毎日手軽に今すぐできる健康チェック方法をご紹介。日々の健康チェックから内臓美人へ。『べろ活』のちょっとしたポイント紹介します。
1,439
-
-
ついつい食べ過ぎた！太らない翌日の過ごし方とは？
前日は飲み会でついつい食べ過ぎてしまった、翌日はご飯抜かなきゃ、その考えは間違いです。食べ過ぎた翌日もご飯は食べた方が良く、運動もしましょう。その理由は？どんな食べ物を食べたらいいの？今回はそんな疑問についてお答えします。
2,150
-
-
梨は美味しいだけじゃない、美容やダイエットにも良い？
梨は甘くて歯ごたえが良く好きな方もいるのではないでしょうか。梨はおいしいだけでなく、栄養が豊富でダイエットや美容にも良いとご存知でしたか？今回は梨の魅力についてまとめました。
1,740
-
-
芸能人もハマる！？ 酵素玄米の栄養、カロリー、効能とは？
白米よりも玄米の方が栄養価が高いといわれてますが、より健康によいとされる酵素玄米をご存知ですか。風邪をひかなくなる、お肌がきれいになるなど、嬉しい効果がいっぱいです。そんな酵素玄米の栄養・カロリー・効能についてまとめました。
4,215
-
-
ストレスに負けない！『イライラ』対策のお酒選びを東洋医学的にご紹介
ストレス社会の付き物『イライラ』を東洋医学的に徹底解剖！『イライラ』をは何かを知って、ちょっと得したお酒選びをしてみませんか？今日手にするその一本が明日のあなたをちょっとハッピーにしてくれるかも。そんなお酒をご紹介。
991
-
-
人はもともとネガティブだった？ ポジティブになる4つの方法！
自分に自信がありますか？世の中には、意外と自信のある人は少なく、ネガティブな思考の人が目立ちます。実は、人間は本来ネガティブな性格なのです。今回は、ネガティブな人とポジティブな人の特徴と、前向きになるための方法をお伝えします。
620
-
-
食べる順番を工夫するだけの食べ順ダイエットとは？
食べ順ダイエットという言葉を聞いたことがありますか？名前の通り食べる順番を工夫するだけでダイエット効果が期待できる方法です。今回は、食べ順ダイエットの正しい方法や注意点についてご紹介します。
1,008
-
-
気になる下腹！どうすればすっきりできる？
男女ともに下腹が出てくることは気になるものです。「肥満になるとお腹が出る」と考えている方がいるかもしれませんが、太ること以外にも下腹が出る原因はあります。本記事では運動や食事で下腹をすっきりさせるための解消方法をご説明します。
1,966
-
-
またやっちゃった!?つらい二日酔いを東洋医学で防止・撃退！
今日の楽しいお酒を翌朝一瞬で後悔させる呑兵衛の大敵。にっくき二日酔いを東洋医学的にアナライズ！敵の正体を大解剖してバッチリ対策、しっかり撃退！もしもの時の対処法として是非是非知識にストックしてください。
2,187
-
-
流行りの涙袋メイクをマスターして、憧れの女優さんに近づきましょう！
最近、涙袋メイクの女優やモデルが増えているのにお気づきですか？ 女性らしく、色っぽく演出してくれる涙袋メイクはぜひ覚えておきたいものです。今回のテーマは正しい涙袋メイクの仕方です。実践して周りに差をつけましょう！
1,045