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除光液の種類と選び方は？ ノンアセトンで健康的な爪を保ちましょう！

除光液にはアセトンとノンアセトンの2種類があるのをご存じですか？ 普段意識したことなく使っているかもしれませんが、肌の健康にもかかわることなので知っておきたいところです。今回は除光液の種類と正しい使い方、選び方についてお伝えします。

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アスリートだけじゃない、健康マネージメントとは

皆さんは健康マネージメントをしていますか？私は普段、鍼灸整骨院を営みながら就学前のお子さんから90歳を超える方まで、様々なクライアントのケアをさせて頂いています。日々の生活を健康に送るにはコンディショニングが必要です。今回は、そんな経験を通して感じてきたことをご紹介していきます。

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家族がパーキンソン病に...パーキンソン病の予防法、治療法、介護方法を解説

パーキンソン病という名前を聞いたことある方もいるかもしれません。芸能人でも発症したことを告白している方もいます。パーキンソン病とはどのような病気なのでしょうか？もしも、自分の家族がパーキンソン病になってしまったら？！また、パーキンソン病にならないための予防法についてもご説明します。

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日本の十八番『 正座 』で猫背は治る！

猫背が体にあたえる影響は計り知れません。生活の様々な悩みに猫背が影響しています。 猫背だと見栄えも悪くなり、良い印象を持ってもらえません。 そこで、猫背の原因と対策方法や、高いパフォーマンスを維持する方法まで説明していきます。

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高齢者が介護施設に入居する際の条件とは

高齢者が体の不自由などから自宅での生活が困難になると、介護施設への入居を考える方がいると思います。しかし、入居するためには費用だけではなく、保証人が必要になるなどさまざまな問題が出てきます。もしも、自分の家族や自分自身が高齢者になったときに困らないためにも介護施設の入居について知っておきましょう。

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ヘアピンアレンジ！伸ばしかけの前髪からロングヘアまでアレンジ方法まとめ！

ヘアアレンジとして使える便利なヘアピン。ロングヘアはもちろんショート・ミディアムヘア、伸ばしかけの前髪までアレンジ方法によっておしゃれにかわいくヘアアレンジできます！ヘアピンを上手に使えると、アレンジの幅がぐっと広がるのです。難しそうに見えてじつは易しいものばかりなので、ぜひチャレンジしてみましょう。

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シンプルで大人っぽいフレンチネイルなら男ウケ抜群！セルフでできる描き方も紹介！

ネイルアートのデザインはさまざまですが、中でもおすすめしたいのがフレンチネイルです。シンプルで大人っぽいデザインは男ウケもバツグンです！今回はフレンチネイルの色々なデザインや自分でも描けるフレンチネイルのやり方などをご紹介します。

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コアトレーニングって知ってる？コアトレーニングでスタイルアップを目指そう！

筋トレやダイエットを始めた人なら、コアトレーニングという言葉を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、コアトレーニングとは一体なんなのかよくわからないという人も多いと思います。そこで、ここでは分かりやすくコアトレーニングとはどのようなものなのかを紹介していこうと思います。

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眼精疲労で目以外も不調になる？効果的に和らげる対処法について解説

毎日、スマートフォンやパソコンを使っていることで目の疲れが取れない方もいるのではないでしょうか？それは眼精疲労が原因です。眼精疲労になる原因は人それぞれ違います。また、眼精疲労になることで目以外の部位にも不調が出ることをご存じですか？つらい眼精疲労を和らげることができる対処法をいくつかご紹介します。

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コーヒーの主成分や効果について解説

コーヒーと聞くと貧血になりやすくなることや胃が痛くなるなど、ついデメリットばかりを思い浮かんでしまう方もいるのではないでしょうか。しかし、コーヒーには飲むだけで体によい効果を発揮する飲み方があるのです。コーヒーについて詳しくご紹介します。

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