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敏感肌の方必見！化粧水の選び方と使い方、スキンケアのポイントを紹介

化粧水をつけた時にひりひりする、赤みが出るなどの肌トラブルを感じることはありませんか？敏感肌の方は特に、自分に合った化粧水を見つけるのが難しいと思います。 そこで、今回は敏感肌の方のお悩みを解決するべく、敏感肌のための正しいスキンケア方法や、化粧水の選び方をご紹介します。

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スキンケア

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ニキビ肌に使うべきパックとは？種類や使い方は？

きちんとお手入れしているのにニキビがよくできてしまうとお悩みのあなた、『パック』で保湿ケアすることがニキビ改善につながることをご存知ですか？今回は、ニキビができる原因、ニキビにNGのパック、ニキビ肌の方が使うべきパックの種類や使い方、注意点などをご紹介していきます。

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基礎化粧品

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オイルパックでナチュラルスキンケアをはじめよう！

健康的なお肌のために、あまり色々な成分の入ったスキンケア商品は使いたくない……そんな時は、シンプルでナチュラルなオイルパックが良いかもしれません。オイルパックは保湿、毛穴の汚れ取り、ニキビ対策ができる優れものです。今回は、オイルパックの効果、作り方、やり方、注意点についてお話します。

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スキンケア

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保湿効果のある手作りリップパックで憧れのぷるんとした唇に！

乾燥して唇がかさついたり、唇の縦じわが目立ったりすると、口紅、グロスなどを塗っても綺麗に見えません。潤いのある唇を保つためには、保湿が重要です！ リップパックをすると、肌荒れや乾燥した唇が保湿され、プルプルのリップを手に入れることができます。リップパックの効果や作り方、やり方などについてご紹介します。

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美容・美肌法

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手作り炭酸パックで手軽にモチモチ肌に！使い方や効果、注意点も解説！

健やかで潤いのある肌になれると言われる『炭酸パック』ですが、市販品は値段も高く、毎日お手入れとしてなかなか取り入れられません。実は、この炭酸パックが自宅で手作りできるのをご存知ですか？今回は、炭酸パックの作り方、使い方、効果などをご紹介します。

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スキンケア

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男性も妊活を始めよう！妊活中の男性におすすめの栄養素や食事を紹介！

妊活というと、「女性が頑張って妊娠しやすい体作りをする」と考えている男性も、まだまだ多いかと思います。しかし、不妊に悩むカップルの半数は、男性側にも原因を抱えているのが現実です。 そこで、今回は男性の妊活について知っていただき、今日からでも始められる食事やそのレシピ、妊活に効く栄養素などについてお話しします。

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食事・栄養管理

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毎日治療！！毎日踊る！？ ダンスで世界一を獲った治療家

今回は、名古屋にある『かなで接骨院』の松葉先生にお話をお聞きします。 松葉先生は、治療を本業とする傍ら、ダンサーとしても世界大会を優勝するなど、輝かしい成績を残されています。 治療家とダンサーでは、一見かけ離れた世界に見えますが、意外な共通点もあるようです。 最近注目を集めるダンス。そして健康を支えるヘルスケア。 両側面から考える、現代の健康のあり方や、生活のコツなどをお伺いしていきます。

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コラム・インタビュー

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初産とは大違い？2人目以降の出産準備は？上の子のケアの仕方も解説

妊娠、出産は女性にとってとても大きなイベントです。初めての出産はもちろんですが、2回目の出産も上のお子さんがいるという意味で新たに考えておかないといけないことが多くいものです。 そこで、今回は2人目以降の出産準備について1人目の出産との違いを中心にまとめました。

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悩み・症状

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ADHD(注意欠陥多動性障害)に直ぐ効果！即効性の治療薬コンサータってどんな薬？

発達障害の1つであるADHD(注意欠陥多動性障害)の一般人口に占める割合は世界的には約5%であると推定されており、それほど珍しい障害ではありません。症状は子供のころから目立ちだし、その多くが大人になっても症状が持続することが分かっています。 しかも、その症状が病気とは認識されにくいので厄介です。ADHD(注意欠陥多動性障害)の人は、友達とうまくやって行けないことや勉強がスムースにできないことなどから、自信をなくしてしまいます。大人になって働くようになると、その自信喪失はさらに大きくなっていく可能性があります。 しかし、安心してください。日本でもADHD(注意欠陥多動性障害)に効く薬が使えるのです。その中でも、コンサータという薬は効果がすぐに得られます。コンサータはADHD(注意欠陥多動性障害)の治療薬の中でも最も古い薬です。しかし、このコンサータには他の薬にはない特徴があります。古い薬イコール劣った薬ということではありません。今回は、ADHDの治療薬であるコンサータの特徴や使い方、副作用を含む注意点について紹介します。

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精神・神経系

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社会不安障害の症状とチェック方法とは？原因と治療法について解説

社会不安障害とはSAD（Social Anxiety Disorder）とも呼ばれる精神疾患（こころの病気）の一つです。未治療のまま放置しても治ることはない病気です。日本には推定300万人もの患者がいるとされています。そこで、社会不安障害の症状や原因の他、治療方法なども紹介していきます。チェック項目も載せているため、自分にも傾向がないかチェックしてみましょう。

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精神・神経系

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