ライター登録・ログイン
-
-
骨盤矯正クッションで骨盤の歪みを正して良い姿勢になろう！
骨盤が歪んでいると身体の様々な部位に悪影響を及ぼします。この歪みを自宅で気軽に矯正出来るクッションとは、骨盤矯正クッションの正しい座り方について解説していきます。骨盤の歪みを矯正して正しい良い姿勢を手に入れましょう！
1,233
人気の記事
-
-
ホットアイマスクはクマや疲れ目解消に効果的！
目の下のクマが気になった時、目が疲れている時の対処法はみなさん何をしていますか？ホットアイマスクはクマや疲れ目に効果があります。現代人は目を酷使しがちなので、きちんとケアする必要があるのです。ホットアイマスクの効果や使うタイミング等を紹介します。
4,528
-
-
フェイシャルエステで憧れの小顔に？嬉しい効果と選び方を知ろう！
小顔に効果のあるフェイシャルエステについて、効果や通う頻度、サロンの選び方、受ける最適のタイミング等を分かりやすく解説します。
900
-
-
小児の食物アレルギーの原因や症状
多くのお子様が持つ食物アレルギーについて分類や症状、原因についてまとめました。アレルギーについて正しい知識を身につけてご自身のお子様の健康に注意を払ってください。
5,269
-
-
リラックスしながら美肌になれる！？岩盤浴の美肌効果と効果を発揮する入り方
岩盤浴にはリラックス効果と美肌効果があると言われています。なので本記事では、岩盤浴がリラックス効果と美肌効果をもたらすメカニズム、効果的な入浴法、そして入浴法の注意点について解説していきます。
1,064
-
-
バランスボールで楽しく全身トレーニング！正しい使用法と効果について
バランスボールで鍛えようと試みたり、今後使用してみようという方には必見です！本記事では、健康グッズ、トレーニング用品として広く知られている『バランスボール』について効果や使用方法、注意点や価格について説明します。
1,925
-
-
東洋医学で凝った身体を揉みほぐそう！あん摩マッサージの様々な健康効果とは？
あん摩マッサージという言葉を知っていますか？あん摩マッサージとは一体どんな施述方法で、どんな健康効果があるのでしょうか。東洋医学に基づいたあん摩マッサージについてご紹介します。
1,622
-
-
ストレスから肥満になる！ストレスが原因の肥満を解消するには？
ストレスで体重が増えてしまったという経験はありませんか？ストレスがたまると甘い物やスナック菓子などをたくさん食べたくなります。そのためストレスから暴飲暴食をして肥満体型になってしまったという方もいるのではないでしょうか？ ストレスがたまるとなぜ肥満になってしまうのでしょうか？今回は、ストレスから肥満になってしまう理由や予防法などについて紹介します。
1,778
-
-
牛乳アレルギーの原因や症状、治療法について
食物アレルギーはその原因物質も多種多様ですが、身近な食品がアレルゲンとなるだけに悩ましいのが牛乳アレルギーになります。本記事では、多くの乳幼児が経験する牛乳アレルギーについて原因や症状、治療法や注意するべき食品について説明しました。
12,093
-
-
トレーニングチューブを使ったおすすめ筋トレ方法をご紹介します！
健康維持や筋力増強にはトレーニングチューブが良いってご存知ですか？本記事では、おすすめ筋トレメニュー、種類や効果、使用例について解説します。トレーニングチューブを使って引き締まった体を手に入れましょう！
1,763
-
-
整体師の仕事内容、他の資格者との違い
本記事では「整体師」について仕事内容、仕事時間、やりがいなどを解説し、また「整体師」と比較しながら理学療法士、柔道整復師の仕事内容についても紹介していきます。
1,073
-
-
ニキビや毛穴が気になる人に、クレイパックがおすすめ！
今回のテーマはクレイパック（泥パック）です。毎日洗顔や化粧水・乳液などでスキンケアを行っていても、鼻・額・顎などの毛穴の開きや汚れが気になるという経験はないでしょうか。クレイパック（泥パック）は日々のスキンケアだけでは落とし切ることのできない汚れを吸着することができるスペシャルケアの一つです。 そこで、今回はクレイパックの効果や方法などについて紹介します。
1,203
-
-
中年太りを解消しよう！中年太りの解消法と中年太りになる原因
年を取ると、以前に比べて「太りやすくなったなぁ……」なんて思う人も多いのではないでしょうか。その代表的なのが中年太りです。中年太りとはいったいなぜ起こるのでしょうか？中年太りの解消法と中年太りになる原因を解説します。
1,684
-
-
二日酔いの吐き気を解消するには？二日酔いで吐き気が止まらないときに
楽しい飲み会の次の日に、二日酔いでつらい経験をしたことはありませんか？二日酔いの中でも特に多い症状が吐き気です。今回はこの二日酔いによる吐き気を解消する方法や予防法、そして二日酔いの吐き気に対してやってはいけないことなどをご紹介します！
35,129
-
-
頑固なメイクジェルでしっかり落とす！クレンジングジェルのおすすめは？
毎日のスキンケアに欠かすことのできないクレンジング。クレンジング剤にはジェルタイプやミルクタイプなどさまざまな種類があり好みも個人によって異なります。ここでは、クレンジング剤の中でもジェルタイプのクレンジングについて紹介します。
636
-
-
漢方で肥満を解消！肥満タイプ別おすすめ漢方をご紹介！
漢方で肥満を解消できる方法をご存知ですか？運動不足や乱れた食習慣は肥満の原因となります。肥満は体重が増えるだけではなく心臓や脳疾患など重大な病気を引き起こすリスクが高くなります。そこで、肥満を解消するために漢方を用いる方法があります！ここでは肥満のタイプ別に効果のある漢方をまとめました。
2,994
-
-
ウォーキングのベストな時間と距離について教えます
ウォーキングを毎日続けても効果が得られないなど悩んでいる方はいませんか？ウォーキンングにはベストな時間と距離があり、ただ歩くだけでは効果が得られないことがあります。どのような方法で行うのが効果的なのでしょうか？
14,426
-
-
肥満防止薬の効果と副作用！肥満防止薬って本当に効果があるの？
肥満防止薬という薬を聞いたことはありますか？肥満や体型で悩む方やダイエットをしたいと思っている方にとっては魅力的な薬かもしれません。この肥満防止薬はどのような効果があるのでしょうか？また反対に副作用はどのようなものがあるのでしょうか？
934
-
-
薬膳スープの効果とレシピをご紹介。薬膳スープで疲れを吹き飛ばそう！
皆さんは薬膳ということばを聞いたことがありますか？薬膳では、様々な作用のある食べ物の組み合わせで料理を作り、体を内側から整えていくことが出来ます！今回は手軽にできる薬膳スープのレシピご紹介をいたします！薬膳で疲れを吹き飛ばしましょう！
5,174
-
-
スープダイエットのやり方と効果について解説します！
手作りスープでダイエットできるのを知っていますか？ダイエットと言えば食事制限がつきものですが、栄養の偏った無理なダイエットは長続きしないばかりではなく、体調不良の原因になったりリバウンドをしやすくなります。ここでは、栄養バランスのとれたダイエットについて紹介します。
803