セルフケア

セルフケアに関する記事

ねぇ、知ってる?治療を受ける前に知っておきたい7つのこと

鍼灸院、接骨院、整体院などが乱立し、様々な治療を受けることが出来るようになり、多くの人が「治療」を受けるようになりました。しかし、ただ治療を受ければ良いと言うものではなく、病気や怪我を完治させる為にはカギとなることがあります。治療家目線で患者が治療を受ける前に知っておいた方が良いことについてまとめました。

コラム・インタビュー

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ぎっくり腰になったときにすぐできるセルフケアと治療法

ぎっくり腰とは?どうしてぎっくり腰になるのか?突然の激痛で発症するぎっくり腰。 どんなセルフケアをすればよいか知っていますか? 適切な対処、応急処置、症状をできるだけ短くする方法、などを知っていればすぐに楽になる場合もあります。 ぎっくり腰のセルフケアの仕方や治療法、予防法についてまとめました。 予期せぬ、突然の痛みに襲われる『ぎっくり腰』の対策をしっかり確認していきましょう。

ギックリ腰

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