人気の記事

どう生きる？これからの社会における作業療法士(Occupational Therapist）の役割と可能性

IT技術のパラダイムシフトによりフリーランス、パラレルキャリアが当たり前になった現代。国境を越えて多彩な時代、活動環境が生まれ、障害者雇用、生涯現役といった社会や生き方の大変革時代を迎えています。その波は医療福祉業界にも影響してきています。当たり前の様に海外で活躍する療法士がいる時代における、作業療法士の可能性についてご紹介します。

1,274

コラム・インタビュー

記事を読む

O脚の原因とは？改善に必要なストレッチ方法とやり方を紹介！

O脚に悩んでいる方は多く、特に女性はスカートに抵抗を感じたり、自信を持っておしゃれをすることができないこともあります。また、歳を重ねると膝の骨に負担がかかり、変形性膝関節症になってしまうリスクも高まります。今回は、見た目や健康のために改善しておきたいO脚にの原因ついて、改善に必要なストレッチの方法とその効果を詳しくご説明します。

1,425

ストレッチ

記事を読む

鼻整形の方法や効果、費用やクリニックの選び方を解説

自分の鼻の形が嫌いと思っている女性は結構多いようです。鼻はどうしても他人の目につきやすいパーツですし、メイクで形を良く見せるのが難しいようです。鼻の形を変える方法として、整形を選ぶ人もい多く、『プチ整形』の一つとして認知されているくらい、整形する事を躊躇う時代ではなくなりました。 今回は、そんな鼻整形の種類と方法、鼻整形の効果、鼻整形をする場合の費用や期間、クリニックの選び方について説明していきます。

478

美容医療

記事を読む

鈴木啓太もアスリートへの展開に期待の腸活食(雑穀)で腸内環境改善へ

アスリートの腸内細菌を研究しているAuB株式会社の代表で 元サッカー日本代表、現役時代は浦和レッドダイヤモンズで活躍された 鈴木啓太さんが、有限会社春華堂の和菓子ブランド 「五穀屋」で使用される雑穀を用いて 腸内細菌にどのように影響するのか、研究を開始しました。 今回はその研究の調査の一環として、静岡県浜松市天竜区水窪町で 雑穀料理店「つぶ食いしもと」を営み雑穀研究家でもある石本静子さんに、 雑穀の魅力や食べ方などを鈴木啓太がインタビューをしてきましたので、その内容を紹介します。

784

コラム・インタビュー

記事を読む

クリニックで治療！毛穴の黒ずみや汚れを落とす方法や期間を解説

毎日スキンケアをしているのに、いつの間にか毛穴の黒ずみや汚れが目立っていることがあると思います。気になる黒ずみのケアには様々な方法がありますが、間違ったケアをすると、炎症を起こしてしまったり、思わぬ肌トラブルになったりしかねません。 そこで今回は、黒ずみの原因、クリニックでの治療法や費用や時間についてお伝えしていきます。

238

毛穴

記事を読む

レーザーで行うタトゥー除去の方法、効果、費用を解説

最近ではタトゥーをファッション感覚で入れる方が多い一方で、日本ではまだまだタトゥーに理解がなく、温泉やプールで断られてしまうことがあります。また、お子さんができて周囲の人に知られたくない、見えるところにタトゥーがあると就職に不利になるなど、タトゥーを消したいと思う方が増えています。そこで、レーザー使ったタトゥー除去の方法や効果、費用などについてお伝えします。

2,223

美容の悩み

記事を読む

自重トレーニングのメリットとやり方について解説します

誰しも、筋力をつけたい、運動不足の解消に筋トレしたいなどと考えた事があると思います。しかし、筋トレの器具を自分で揃えるのは大変です。ジムに行くのが億劫になり、続かないかもしれないと思って結局、断念した方も多いでしょう。 そんな方に、器具を使わなくても自宅で十分な筋トレ『自重トレーニング』があります。今回は、自重トレーニングのやり方や効果について解説していきます。

487

筋トレ

記事を読む

筋力と体力を同時に鍛える、自宅でサーキットトレーニングのメリット

サーキットトレーニングのメニューを取り入れたトレーニング効果をご存知でしょうか？ キレイな筋肉をつけたい、効率的にダイエットしたい、体力が落ちていると悩んでいる方は多いと思います。 そんな方におすすめなのがサーキットトレーニングです。 複数の筋トレに加えて、有酸素運動を組み合わせて行うサーキットトレーニングをすることで、効率的に鍛えたり、ダイエット、体力の回復を行えます。 今回は、サーキットトレーニングとは何か？メリット・デメリットなどもふまえながら、自宅でできるサーキットトレーニングのメニューをご紹介していきます。

1,561

運動・エクササイズ

記事を読む

ホワイトニングは歯医者さんで行うべき？メリット・デメリットや費用を解説

ホワイトニングは自宅でする方法と歯医者さんでする方法の2つがあります。 一見すると、自宅でする方が通院しなくていいので、良さそうに思えます。しかし、専門家である歯科医師の方が、自分でするよりもよさそうにもみえます。 ホワイトニングは歯医者さんで受けた方がいいのでしょうか。今回は、ホワイトニングを歯医者さんですべきか、自宅ですべきか、わかりやすく解説します。

405

美容医療

記事を読む

知覚過敏でせっかくの食事が台無し！原因や予防・治療法を説明します

冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べたときに、歯がキーンとしみた感じがして、あわてて歯をみてみたけれど、むし歯のような穴は見当たらない。そんなときは、知覚過敏になっているのかもしれません。 そこで、今回は歯の知覚過敏について、その原因から症状、予防法までわかりやすく解説します。

624

デンタルケア

記事を読む

ねぇ、知ってる？治療を受ける前に知っておきたい7つのこと

鍼灸院、接骨院、整体院などが乱立し、様々な治療を受けることが出来るようになり、多くの人が「治療」を受けるようになりました。しかし、ただ治療を受ければ良いと言うものではなく、病気や怪我を完治させる為にはカギとなることがあります。治療家目線で患者が治療を受ける前に知っておいた方が良いことについてまとめました。

524

コラム・インタビュー

記事を読む

女性の皆様必見！自宅でできるお灸を使った美容方法とは

お灸と聞くと年配の方が受ける治療のイメージがありますが、お灸を使った美容法が女性の間で密かなブームとなっています。民間療法などに用いられることもありますが、美容や健康にも効果があるといわれています。お灸の美容効果はどのようなものなのでしょうか。また自宅でお灸をしたいと言う時はどのような点に注意が必要なのかお伝えします。

621

鍼灸

記事を読む

美容鍼の効果と持続時間について解説します！

美容鍼の本当の魅力をご存知ですか？美容鍼はリフトアップ、むくみ改善、くすみ防止、お肌の悩みにも応えてくれます。 お肌を美しく保つためには日頃のスキンケアが大切ですが、ツボを刺激することでお肌の調子を整えることができます。 美しくなりたい女性を中心に美容鍼という治療を受ける方が増えてきました。綺麗なお肌を目指すためにはお化粧品に頼るばかりではなく、体の内から改善することも大切です。美容鍼はお肌にどのような効果をもたらすのか説明していきます。

1,028

整体・整骨・鍼灸

記事を読む

知ってる人が得をする？おすすめの人気セラピスト20選！鍼灸マッサージ・整体、カイロ・トレーニング編

体のだるさや疲労感、ストレスや痛みを感じていませんか？ 日常生活で感じるさまざまなお悩みも、あなたにあった施術を受けることで改善が見込めます。 しかし、施術を受ける際に担当セラピストを適当に選んではいませんか？ あなたに最適なセラピストを探すことで、もっと効率的に症状を改善することが可能です。 今回は現役の鍼灸師がおすすめの人気セラピストを限定で20名ご紹介します。

1,109

整体・整骨・鍼灸

記事を読む

ストレッチで体を美しくする「美ツイストストレッチ」のやり方と効果

ストレッチにも種類がたくさんあるのはご存知ですか？ 今回は美ツイストストレッチを紹介します。 今までのストレッチでは、筋肉を直線的に曲げたり伸ばしたりするだけでした。 しかし美ツイストストレッチでは、すべての部位をひねるように回しながら伸ばしていきます。 したがって、より広い範囲の筋肉の深い部分まで刺激をすることができることによって脂肪燃焼、くびれ、ゆがみの調整など喜ばしい効果が期待できます。

1,541

ストレッチ

記事を読む
979 件