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スポーツをする人必見！関節力が上がると、どんなスポーツでもパフォーマンスが向上！？関節力の秘密とは
強い体幹はあらゆる人にとって恩恵をもたらします。 骨盤や背骨は安定し、たたずまいまで綺麗に美しくなります。 肩こり腰痛が改善されることもあるでしょう。 しかし、それだけでは不十分です。 では、具体的にどうしたらよいのか？ この記事ではそんな部分を簡単に説明します。
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アスリートだけじゃない、健康マネージメントとは
皆さんは健康マネージメントをしていますか？私は普段、鍼灸整骨院を営みながら就学前のお子さんから90歳を超える方まで、様々なクライアントのケアをさせて頂いています。日々の生活を健康に送るにはコンディショニングが必要です。今回は、そんな経験を通して感じてきたことをご紹介していきます。
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腸内フローラの役割と便秘解消について解説
最近よく耳にする腸内フローラ、でもよくわからない人もいるのではないでしょうか。そんなあなたに腸内フローラとは何かを説明します。多くの方が悩んでいる便秘に関しても、腸内フローラが関わっています。本記事では、腸内フローラと便秘の関係性についてもお伝えしていきます。
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冬に要注意！子供も大人も感染する溶連菌！症状と予防・治療法を解説
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家族がアルツハイマー型認知症に...アルツハイマー型認知症の予防法、治療法、介護方法を解説！
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介護が必要となったとき支えてくれる介護保険制度とは
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夏場や暑い地域への旅行で注意したいのが「蚊」です。単にかゆみや皮膚の炎症を起こすだけでなく、怖い感染症にかかってしまうこともあります。今回は、蚊によって運ばれる4種類の『再興感染症』、日本脳炎、マラリア、デング熱、ジカウイルスs感染症についてお伝えします。感染経路や症状、治療・予防法などを理解しておきましょう。
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私、お酒飲むとむくんじゃうの！を東洋医学でスッキリ解結！
私、お酒飲むとむくんじゃうの！お酒を飲む女の子なら一度は気にしたことのあるこのワード。実はこんなところに原因が！なぜどうしてがわかれば、その対策もバッチリ！東洋医学で疑問もスッキリむくみもスッキリ。むくみしらずのちょっと素敵な明日を迎えましょう！
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