肥満・メタボ

肥満・メタボに関する記事

アイスプラントがメタボ解消に効果的?アイスプラントの食べ方とは

アイスプラントという野菜があります。最近、海外から輸入されている、このアイスプラントという野菜がメタボの解消に効果があることをご存知でしょうか?そんなアイスプラントをどう摂取すればメタボに効果があるのでしょうか?ここではメタボ解消に効果のある食べ方をご紹介します。

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肥満外来とは?肥満外来で使われる治療や薬、保険適用の条件

肥満外来という場所があることはご存知ですか?肥満外来は肥満によっておこる様々な症状や疾患を改善するために治療を行う場所で、病院に併設されていたり、クリニックとして運営している場所もあります。本記事では、肥満外来の治療法や保険適応となる例など、詳しくご紹介します。

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漢方で肥満を解消!肥満タイプ別おすすめ漢方をご紹介!

漢方で肥満を解消できる方法をご存知ですか?運動不足や乱れた食習慣は肥満の原因となります。肥満は体重が増えるだけではなく心臓や脳疾患など重大な病気を引き起こすリスクが高くなります。そこで、肥満を解消するために漢方を用いる方法があります!ここでは肥満のタイプ別に効果のある漢方をまとめました。

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ストレスから肥満になる!ストレスが原因の肥満を解消するには?

ストレスで体重が増えてしまったという経験はありませんか?ストレスがたまると甘い物やスナック菓子などをたくさん食べたくなります。そのためストレスから暴飲暴食をして肥満体型になってしまったという方もいるのではないでしょうか? ストレスがたまるとなぜ肥満になってしまうのでしょうか?今回は、ストレスから肥満になってしまう理由や予防法などについて紹介します。

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ジュースで太る!?カロリーや太る原因を知ろう!

糖質制限ダイエットや、置き換えダイエット、さらには大好きなお菓子をガマン……など、様々なダイエットにチャレンジしてきたけど、なかなかダイエットに成功しない!という人は多いのではないでしょうか?その原因は日頃飲んでいるジュースにあるかもしれません。意外と知られていない、ジュースで太る原因や、ジュースのカロリー、そして太りにくいジュースと太りやすいジュースなど、詳しくご紹介します!

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便秘が肥満のもとになる?慢性の便秘を解消して肥満を予防しよう!

慢性の便秘に悩まされている方もいらっしゃると思います。熱、せき、胃もたれ・・・これらは全て「症状」です。便秘もこれらと同じ「症状」であるはずなのに、結構安易に考えてしまう方が多いようです。でも、便秘のせいで太っているとなると少しは考え方が変わるかもしれません。慢性の便秘の解消が肥満の予防につながるのです!

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