肥満

肥満に関する記事

肥満症と肥満は何が違うの？肥満症の症状・原因・対処法とは？

「最近太り過ぎている」「健康診断で肥満と言われてしまった」など、自身の肥満体型に不安を持つ方は多いと思います。ただ太っているだけでなく、『肥満症』と呼ばれる病気の場合があります。当記事では肥満症と肥満の違い、その症状・原因・対処法について分かりやすく解説します。心当たりのある方は肥満症について知って、適切な対処をしましょう。

肥満・メタボ

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肥満が膝の痛みを引き起こす！肥満による膝の痛みの原因と対処法

気を付けていても、つい増えてしまう体重や体脂肪に悩まされていませんか。肥満は見た目の問題だけでなく、身体の機能にも悪影響を及ぼします。その一つに膝の痛みが挙げられます。 当記事では肥満による膝の痛みの原因と対処法について分かりやすく解説します。最近気になっている膝の痛みの理由は、体重の増えすぎによるものかもしれません。痛みがひどくならないうちに、きちんと対処しましょう。

肥満・メタボ

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漢方で肥満を解消！肥満タイプ別おすすめ漢方をご紹介！

漢方で肥満を解消できる方法をご存知ですか？運動不足や乱れた食習慣は肥満の原因となります。肥満は体重が増えるだけではなく心臓や脳疾患など重大な病気を引き起こすリスクが高くなります。そこで、肥満を解消するために漢方を用いる方法があります！ここでは肥満のタイプ別に効果のある漢方をまとめました。

肥満・メタボ

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隠れ肥満の解消法を学ぼう！隠れ肥満の原因や効果的な運動！

隠れ肥満という言葉を聞いたことはありますか？見た目はほっそり見えても体脂肪率が高い人を隠れ肥満と呼びます。現代人は運動をする機会が少なく、肥満になりやすい傾向にあります。なぜ隠れ肥満になってしまうのか、隠れ肥満を解消するための効果的な運動方法などを紹介します。

肥満・メタボ

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ストレスから肥満になる！ストレスが原因の肥満を解消するには？

ストレスで体重が増えてしまったという経験はありませんか？ストレスがたまると甘い物やスナック菓子などをたくさん食べたくなります。そのためストレスから暴飲暴食をして肥満体型になってしまったという方もいるのではないでしょうか？ ストレスがたまるとなぜ肥満になってしまうのでしょうか？今回は、ストレスから肥満になってしまう理由や予防法などについて紹介します。

肥満・メタボ

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肥満型別の肥満の原因と効果的な解消法！りんご型肥満と洋ナシ型肥満

近年は健康ブームで、肥満やメタボリックシンドロームといった言葉がよく聞かれるようになりました。ですが一言で肥満といっても様々な肥満があり、脂肪のつき方によっても実は大きく分けて2種類の肥満に分けられるのです。リンゴ型肥満と洋ナシ型肥満です。いったい、それぞれの肥満型の特徴はどのようなものなのでしょうか？

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