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炭酸飲料はこんなに体に悪い...ノンカロリーの炭酸飲料と正しい飲み方について
運動した後や疲れたときに、コーラなどの炭酸飲料を無性に飲みたくなることがあります。 でも、炭酸飲料は体に悪いとよくいわれます。炭酸飲料はどのように体に悪いのか、その影響をご紹介します。
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ケアクル編集部さん
ケアクル編集部は各分野の専門家になります。
柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・アスレティックトレーナー・理学療法士・看護師・栄養士など、各分野の専門家が記事執筆及び編集をしております。
ケアクル編集部さんが書いた記事
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除光液の種類と選び方は？ ノンアセトンで健康的な爪を保ちましょう！
除光液にはアセトンとノンアセトンの2種類があるのをご存じですか？ 普段意識したことなく使っているかもしれませんが、肌の健康にもかかわることなので知っておきたいところです。今回は除光液の種類と正しい使い方、選び方についてお伝えします。
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ものもらい、放っておいても大丈夫？原因から対処までを解説
ものもらいの原因はなに？対処法とは？病院にいくべき？ものもらいは、一度くらいは経験のあるよく聞く病気です。 目がかゆかったり、ゴロゴロした違和感は何とも不快なもの。早く治すにはどうしたら良いのか？ 大切な目の病気であるからこそ、しっかりと知識を持ちたいものです。ものもらいについて、詳しく解説していきます。
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飲み過ぎと急性アルコール中毒は紙一重！予防と対策について解説
社会人になるとお酒を飲む機会が多くなり、楽しさに惑わされてついつい飲み過ぎてしまうということはないでしょうか？しかし、酔えば酔うほど自分のハードルを越えてしまいます。ハードルの先には恐ろしい急性アルコール中毒が待っています。楽しい飲み会で終わらせるためにも予防と対策を知っておきましょう。
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痛風の原因から予防までを理解して未然に防ごう！
痛風って痛いと聞いたことがある人もいるかもしれません。痛風は、現代では他人ごとではありません。痛みで悩まないためにも知っておきたい痛風の基礎知識とその予防法をご説明します。
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治療方針に納得できない！！そんなときは、セカンドオピニオン
いい先生なんだけど、いまいち治療方針に納得できないということはないでしょうか？そんなときにはセカンドオピニオンです。本記事では、セカンドオピニオンの基礎知識について説明します。いざと言う時のために知っておきましょう。
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風邪をひいたときは無理にでも食べるべき？食べないで良い？
風邪がだんだんひどくなる。食欲もやる気も失せてしまって。食事はしっかり摂ったほうがいいとかダメとか、いろんな話を聞くけどどっちなんだろうって、思ったことありませんか？風邪の時の食事についての解説です。疑問の解決と正しい食事法を知りましょう。
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便秘で困っている人、必見！簡単な治し方と早めの対処で気分もスッキリ
人が持つ、食べて排泄するというメカニズム。これが狂って便秘になると、お腹に大きな荷物をかかえた感じで一日が不快ですよね。お腹の健康は心の健康にもつながります。便秘で困っている人は特に必見です！快便の重要性から便秘対策までをご紹介
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ファンデーションが浮くのはなんで？ 原因と対策方法を解説！
ファンデーションが浮いてしまうとお悩みの方は結構多いと思います。でもなんで浮いてしまうのでしょうか。実はお肌のある状態が原因なのです。本記事ではファンデーションが浮く原因と対策をバッチリ教えます！
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風邪薬って相性とタイミングがあるって知ってましたか？
風邪薬はどの家庭にも一つは常備しているのではないでしょうか。実は、風邪薬の飲み方をまちがうと、逆に悪化したり治癒が遅れることがあります。
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アナタはどのタイプ？東洋医学で見る体質分類！
分類大好き日本人！そんな中でもどぉしても気になっちゃう『体質』でもよく聞く言葉なのに、それがなんだかわからない！そんなあなたのために、東洋医学的な体質分類をご紹介！自分の体質がわかっていれば、オヤスミの日の使い方も変わってくるかも？知って得する体質分類、是非是非チェックしてみて下さい！
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契約結婚は実現できる？ ドラマ『逃げ恥』から考える夫婦の多様性と変化！
2016年、ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』がヒットし、契約結婚がクローズアップされました。なんとドラマだけの話ではなく、現実に契約結婚をしている人たちもいるそうです。一体どんな人たちが契約結婚を決めたのか、多様な現代の夫婦のあり方について考えてみたいと思います。
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流行りの涙袋メイクをマスターして、憧れの女優さんに近づきましょう！
最近、涙袋メイクの女優やモデルが増えているのにお気づきですか？ 女性らしく、色っぽく演出してくれる涙袋メイクはぜひ覚えておきたいものです。今回のテーマは正しい涙袋メイクの仕方です。実践して周りに差をつけましょう！
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鍼灸に国籍が！？あなたの知らない日本鍼灸の世界をご紹介！
多くの人が中国のものと思っている鍼灸、けど実は日本で独自に発展・進化した『日本鍼灸』が存在するんです。分野に限らずMade in Japanは世界が目指す高品質！もちろん鍼灸だって、『日本スタイル』スゴいんです。そんな日本鍼灸についてのちょっと知らない世界をご紹介！
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人前で脱いでも大丈夫！ ブーツで蒸れる原因と解決方法！
ブーツは暖かいけれど、蒸れたときのニオイが気になるという方もいるのではないでしょうか？ でもご安心ください。ブーツでも足が蒸れない方法があります。今回はニオイの原因と対策についてお伝えします。
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1日に必要なビタミンB1の摂取量知ってますか？ビタミンB1の効果と注意点について
。ビタミンB1とは、病気の予防などにも効果のあるビタミンで、さらに手軽に摂り入れることが出来るのですが、摂取する上で注意点もあります。本記事では、ビタミンB1から得られる効果や摂取方法、注意点についてご紹介します。
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気になる下腹！どうすればすっきりできる？
男女ともに下腹が出てくることは気になるものです。「肥満になるとお腹が出る」と考えている方がいるかもしれませんが、太ること以外にも下腹が出る原因はあります。本記事では運動や食事で下腹をすっきりさせるための解消方法をご説明します。
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梨は美味しいだけじゃない、美容やダイエットにも良い？
梨は甘くて歯ごたえが良く好きな方もいるのではないでしょうか。梨はおいしいだけでなく、栄養が豊富でダイエットや美容にも良いとご存知でしたか？今回は梨の魅力についてまとめました。
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芸能人もハマる！？ 酵素玄米の栄養、カロリー、効能とは？
白米よりも玄米の方が栄養価が高いといわれてますが、より健康によいとされる酵素玄米をご存知ですか。風邪をひかなくなる、お肌がきれいになるなど、嬉しい効果がいっぱいです。そんな酵素玄米の栄養・カロリー・効能についてまとめました。
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ついつい食べ過ぎた！太らない翌日の過ごし方とは？
前日は飲み会でついつい食べ過ぎてしまった、翌日はご飯抜かなきゃ、その考えは間違いです。食べ過ぎた翌日もご飯は食べた方が良く、運動もしましょう。その理由は？どんな食べ物を食べたらいいの？今回はそんな疑問についてお答えします。