栄養成分

「栄養成分」に関する記事一覧です。栄養成分の種類と栄養成分の働きと体にもたらす良い効果と効果的な摂取方法に関する情報が集まっています。

栄養成分に関する記事

カプサイシンで肥満予防？唐辛子に含まれるカプサイシンの効果！

「カプサイシンで肥満予防？」、カプサイシンが肥満予防に効くことは徐々に知られてきています。確かに、あの辛さが脂肪を燃やしそうですが…。今回は、唐辛子に含まれるカプサイシンの正体や効果だけでなく、同様に肥満予防に力を貸してくれるその他の成分についても解説します。

ケアクル編集部

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タンパク質を含む食品って何？手軽に買えるタンパク質食品教えます

タンパク質は、人間にとって必要な栄養素の1つです。きちんと摂取することで、健康的な体を手に入れることが出来ますが、タンパク質が不足してしまうと体に悪影響を与えてしまうこともあります。ここでは、タンパク質の必要性やタンパク質を含む食品などご紹介していきます。

ケアクル編集部

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