新着記事

アコール鍼灸治療院・河原保裕先生インタビュー

アコール鍼灸治療院の河原保裕先生にインタビューをしてきました。 臨床歴、教育歴と共に長い経歴はもちろんのこと、埼玉県鍼灸師会会長や経穴委員会メンバーなど多くの活動実績をお持ちです。 またそんな河原先生だからこそ感じている今の業界についてもお話をお伺いしました。 精力的に活動されている先生の知られざる魅力に迫っていきたいと思います。

コラム・インタビュー

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ヨガはダイエットに効果的?痩せたい人におすすめのヨガの種類やポーズは?

「ヨガにはダイエット効果がある」ということを聞いたことがありませんか?たしかに、スタイルの良いヨガインストラクターの方は多いですが、ヨガだけで痩せるのは難しいです。しかし、ヨガにはダイエットにつながる効果が多くあるので、今回はその種類やポーズについてご紹介します。

ヨガ

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海外で活躍する鍼灸師たち: 第1回 ジャマイカ編 片野彰彦先生

日本から最短でも飛行機を乗り継いで20時間以上かかるカリブ海に浮かぶジャマイカで、鍼灸・あん摩指圧マッサージ師として活躍されている片野彰彦さんにインタビューしてきました。レゲエ発祥の地として知られ、かつては日本人観光客の憧れの地でもあったジャマイカ。音楽以外にもダンス・美しい海・ラスタ文化といった独特な魅力で世界各国から多くの観光客を集めています。 人種・文化も全く違うジャマイカで日本の鍼灸師がどのように受け入れられているのでしょうか?

コラム・インタビュー

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クリニックで治療!毛穴の黒ずみや汚れを落とす方法や期間を解説

毎日スキンケアをしているのに、いつの間にか毛穴の黒ずみや汚れが目立っていることがあると思います。気になる黒ずみのケアには様々な方法がありますが、間違ったケアをすると、炎症を起こしてしまったり、思わぬ肌トラブルになったりしかねません。 そこで今回は、黒ずみの原因、クリニックでの治療法や費用や時間についてお伝えしていきます。

毛穴

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誰でも簡単!手持ちの化粧水でできるコットンパックのやり方と効果

年齢を重ねるごとに肌が乾燥したり、小じわが増えたりとお悩みの方も多いと思います。そんな方ににおすすめしたいのがコットンパックです。コットンパックは乾燥対策に適しており、毎日気軽にできるスキンケアです。 今回は、肌の水分補給に便利なコットンパックの効果、やり方などをご紹介します。誰でも手軽にできるので、ぜひチャレンジしてみてください。

美容・美肌法

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ローテーターカフとは?肩のインナーマッスルの鍛え方とストレッチ

スポーツのパフォーマンスが上がらない、五十肩が痛いなどと悩んでいませんか?そのような方には、『ローテーターカフ』のトレーニングがおすすめです。肩のインナーマッスルであるローテーターカフは、肩や上半身の動きに関わる大切な筋肉です。ローテーターカフのトレーニングやストレッチは、方法を間違えると効果が現れないので、当記事を読んで適切な方法をしっかりと覚えましょう!

筋トレ

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妊娠中の性行為はOK?注意点とセックスレスにならない3つの秘訣

妊娠中の性生活については色々と問題が多く、カップルの数ほど悩みがあるといっても過言ではありません。また、最近では妊娠、出産をきっかけにセックスレスになるカップルも多いようです。 そこで、今回は妊娠中の性行為についての基礎知識と、セックスレスにならないための秘訣についてまとめました。

全身の悩み

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東京美容皮膚科クリニック:二宮 幸三先生インタビュー

東京美容皮膚科クリニックの二宮幸三院長にインタビューをしてきました。こちらのクリニックでは、巷で関心が高まっているウルセラ ・ハイフ・サーマクールFLXによる『切らないたるみ治療』や『小顔治療』などを提供されており、結果を出せるメディカルエステに力を入れるなど、満足度の高い治療を展開されています。 今回はそんな二宮先生の活動に迫っていきたいと思います。

コラム・インタビュー

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初産とは大違い?2人目以降の出産準備は?上の子のケアの仕方も解説

妊娠、出産は女性にとってとても大きなイベントです。初めての出産はもちろんですが、2回目の出産も上のお子さんがいるという意味で新たに考えておかないといけないことが多くいものです。 そこで、今回は2人目以降の出産準備について1人目の出産との違いを中心にまとめました。

悩み・症状

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男性も妊活を始めよう!妊活中の男性におすすめの栄養素や食事を紹介!

妊活というと、「女性が頑張って妊娠しやすい体作りをする」と考えている男性も、まだまだ多いかと思います。しかし、不妊に悩むカップルの半数は、男性側にも原因を抱えているのが現実です。 そこで、今回は男性の妊活について知っていただき、今日からでも始められる食事やそのレシピ、妊活に効く栄養素などについてお話しします。

食事・栄養管理

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