手・指のしびれの原因は？4つのストレッチと4つのトレーニングで予防

手や指のしびれは、日常生活の癖や疾患など様々な原因で起こります。今回は、しびれの治療法や自分でできる対処法、予防のためのトレーニングについてご紹介します。

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腰痛は整形外科、整体院、整骨院のどこで治す？治療の違いとは？

腰痛を発症した場合、整形外科、整体院、整骨院のどこに行けばいいのか迷ってしまいます。腰痛の症状や種類により、効果的な治療方法は異なりますので、それぞれの場所の特徴や違いをご説明します。

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本当に髪に良い？意外と知らない無添加シャンプーの真実と選び方！

近頃、無添加シャンプーが流行しています。髪や頭皮に良いイメージですが、実際はどうでしょうか。今回は、無添加シャンプーは本当に健康的なのか、髪・肌に良いのかをご説明するとともに、シャンプーの種類や自分に合ったシャンプーの選び方もお伝えします。

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出産準備をしよう！冬生まれの赤ちゃんのために必要な5つのものとは？

出産を控えたママの悩みどころの一つが出産準備ではないでしょうか。出産のために何をいつからしたほうが良いのかわからず困っている方も多いです。そこで今回は、冬に出産予定のママが入院に必要な物、赤ちゃんのために準備する物、準備のタイミングなどをご説明します。

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腰痛の原因と効果のあるツボ3選！腰痛に鍼治療が効くって本当？

「腰が痛い」という症状は、青壮年から高齢者まで幅広い年齢層で現れるのではないでしょうか。腰痛は多くの方が抱えている悩みで、治療や予防の方法もさまざまです。今回は、腰痛の対策として見直されている、東洋医学の代表的な鍼灸やツボについてご紹介します。

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運動しているのに痩せない3つの理由！成功するダイエットの秘訣は？

「運動しているのに痩せない」と悩んでいませんか？実は、間違った方法で運動をしていたり、運動以外の生活習慣が良くなかったりすると、ダイエットが効率的に進みません。今回は、痩せない理由と痩せる運動メニューの作り方、ダイエットで気を付けるポイントをご説明します。

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頭痛や吐き気にさようなら！二日酔いの症状に効く3つのツボ！

一年を通して、お酒を飲む機会は多くあります。また、飲み会だけでなく、自宅でお酒を楽しんでいる方もいらっしゃると思います。ついつい飲みすぎてしまい、二日酔いで悩んだことはありませんか？そこで今回は、二日酔いの原因や症状と、二日酔いに効くツボを紹介します。

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ヒアルロン酸の3つの働きとは？ヒアルロン酸注射の美容効果も解説

美容液やサプリメントに欠かせないヒアルロン酸ですが、そもそもどのような効果や役割があるのでしょうか。実は、肌だけでなく、身体のさまざまな部分で大きな役割を果たしています。今回は、ヒアルロン酸の種類や働き、効果とともに、美容医療におけるヒアルロン酸注射についても解説します。

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初心者でも簡単？ヘアアイロンでストレート・カールを作る3つのコツ

ヘアアイロンは髪をカールやストレートにできる、ヘアアレンジの必須アイテムです。ただ、初心者では使い方が難しく、なかなかきれいにアレンジできないこともあります。そこで今回は、ヘアアイロンの種類や使い方、アレンジのコツをお伝えします。ヘアアイロンで思い通りの髪形になりましょう！

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目の疲れから頭痛が起こる？眼精疲労の原因、症状、予防・対処法は？

現代病とも言える目の疲れ、それに伴う頭痛に悩む方は多いのではないでしょうか。これらの原因には、日頃とっている姿勢や日頃の生活習慣が大きく関わっています。当記事では、疲れ目や頭痛の原因・メカニズムと、座ったままでも実践できる予防・対処法をお伝えします。

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口臭の5つの原因とは？予防・改善方法を知ってさわやかな息をゲット

普段人と話す機会の多い方は、口臭が気になると思います。自分ではなかなか気づかない場合もありますが、印象が悪いだけでなく何らかの病気が潜んでいる可能性もあります。そこで今回は、口臭の原因や対策をお伝えします。

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即効性あり？便秘に効果のある4つのツボと押し方を紹介

環境の変化、ストレス、不規則な食生活など、様々な原因で便秘は起こります。便秘の解消法の中でも、ツボ押しは身体に負担をかけることなく行うことができます。今回は、便秘に効果的な4つのツボとツボの押し方をご紹介します。

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【イベントレポート】スリーエス×ケアクル座談会

【イベントレポート】スリーエス×ケアクル座談会 六本木にあるスリーエス社を会場に、「テーピングの必要性」、「治療におけるテーピングのこれから」などテーピングをテーマにした座談会が行われました。この記事では、その時の模様を可能な範囲でレポートしていきます。 当日は、スリーエス社が進行役となり、株式会社SAMONA 鮫島洋一先生、アスケア治療院 関口満先生、鍼灸師またトレーナーとして活躍されている野村幸史先生、株式会社ケアクルの岩井隆浩先生といった、様々な種目のトレーナーやアスリートを治療して活躍されている先生方にお集まりいただきました。テーピングについての貴重な意見が出たので今後テーピングがどのようになっていくのか非常に楽しみです。ぜひご覧ください。

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腰痛にお灸が効く3つの理由！腰痛に効くツボと鍼灸院での施術の流れ

腰痛で悩んでいる方はとても多いです。筋肉痛めたり、神経が原因の場合もありますが、原因がはっきりしないことも少なくありません。お灸は、このような原因のはっきりしない腰痛にも効果的で、腰痛によるストレスも軽減してくれる可能性があります。お灸が腰痛に効く3つの理由と、鍼灸院の施術の流れを知り、腰痛の悩みを解決しましょう。

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【イベントレポート】トワテック×ケアクル座談会

トワテック×ケアクルのコラボレーション企画として、座談会が開催されました。当日は、ケアクルの会議室にて、柔道整復師・鍼灸などの治療家をお招きして、柔整・鍼灸向けの商品開発に向けた意見交換が行われました。 この記事では、その座談会の様子をレポートしていきます。 先日インタビューさせていただいたトワテックさんから、既存商品の改善や新しい商品開発のために、治療家の方々から率直な意見を聞きたい！という要望をいただきました。座談会を開催するにあたり、活躍されている5名の治療家（柔道整復師・柔道整復師＆鍼灸師）に集まっていただき貴重な意見がたくさん出ましたのでぜひご覧ください。

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捻挫癖のある人必見！5つの筋トレと2つのストレッチで捻挫予防！

運動中だけでなく、普段の生活の中で走ったり、歩いたりしているときに、足首の捻挫をすることは多々あります。そこで今回は、足首の捻挫について、その原理と予防するためのトレーニングやストレッチをご紹介します。

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ヘアオイルの5つの効果とは？正しい使い方を知って『ツヤ髪』に！

枝毛やパサつきなど、髪のダメージに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？手間をかけてトリートメントをしたのに、時間が経つと元通りになってしまうこともあります。そこで今回は、ヘアオイルを使った自宅でのヘアケアをご紹介します。ヘアオイルの種類、効果、正しい使い方を知ってつや髪を手に入れましょう。

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こだわりを形に。治療家専用テープ「キネシオロジーテープ PRO」とは！？

柔道整復師・スポーツトレーナーなどプロの治療家に愛用され、毎月３万巻以上販売されているトワテックキネシオロジーテープが進化！キネシオロジーテープを使っている治療家からよく言われる「かぶれやすい」「はがれやすい」「糊残りが気になる」といった不満を改善し、ユーザのこだわりを形にした治療家専用テープ「キネシオロジーテープ PRO」。トワテックの開発担当者の方に商品にかける熱い思いを語っていただきました。

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リンパを流すマッサージ5選！むくみやリンパが詰まる原因も解説

『リンパ』という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。リンパの流れが詰まると、多くの女性が悩む『むくみ』にもつながります。今回はむくみに効果的なリンパマッサージやストレッチの方法を部位別にお伝えします。

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種類によって対処が違う？5種類の口内炎の原因と治療法とは？

一度できると、途端に食事の時間が憂鬱になるのが口内炎です。早く治したい、できれば予防したいと願う方も多いでしょう。口内炎は種類によって原因や症状、治療法が異なります。そこで今回は、かかりやすい5種類の口内炎について、それぞれの原因や治療法を詳しくご説明します。

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