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ボタニカルカラーメイクとは?季節ごとメイクや自然に仕上げる方法を解説

毎日メイクしていると、いつも同じようなものになりがちです。 「普段使わないカラーを使ったメイクに挑戦してみたい」「季節に合わせたメイクをマスターしたい」方のために、今回は『ボタニカルカラーメイク』をご紹介します。自然な印象でカラーを取り入れることのできるボタニカルカラーメイクで、メイクを衣替えしましょう!

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肥満症と肥満は何が違うの?肥満症の症状・原因・対処法とは?

「最近太り過ぎている」「健康診断で肥満と言われてしまった」など、自身の肥満体型に不安を持つ方は多いと思います。ただ太っているだけでなく、『肥満症』と呼ばれる病気の場合があります。当記事では肥満症と肥満の違い、その症状・原因・対処法について分かりやすく解説します。心当たりのある方は肥満症について知って、適切な対処をしましょう。

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高齢者向けの筋トレメニュー3選!注意点や効果も解説

昔は『筋トレ』といったら、スポーツのパフォーマンスの向上のために行うという認識が強くあったと思います。しかし、最近では健康寿命を延ばすという活動が盛んになり、スポーツをしない方や高齢者の中にも、筋トレをしている方が増えています。今回は、高齢者向けの筋トレのメニューややり方、注意点などを詳しくお伝えします。

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つらい生理痛の原因とは?痛みを和らげる方法と予防の方法を解説

女性の多くの方が、生理痛に悩まされています。生理によって楽しみにしていたイベントが、台無しになったことはありませんか?しかし、生理には大切な役割があり、健康を保つには欠かせません。今回は、生理痛の原因や生理のメカニズム、簡単にできる生理痛を和らげるセルフケアをご紹介します。

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