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ストレッチポールの効果的な使い方は？ストレッチポールでカラダを改善しよう！
ストレッチポールを知っていますか？ストレッチポールはカラダの改善を自宅でも行うことができる道具です。セルフケアの道具として使われているストレッチポールの効果的な使用方法や価格についてまとめてみました。
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改善
改善に関する記事
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血圧改善によいウォーキングのやり方と効果
歩くことは健康に良いことだと理解していても時間がなかったり、面倒に感じてなかなか実行できないことがあります。また、歩くことがなぜ血圧に良いのか結びつかないという方もいるはずです。ウォーキングが血圧にどのような影響を与えるのかをまとめました。
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歯並び改善でQOL向上へ
歯並びとQOL(生活の質)は実は密接に関係しています。歯並びをきれいに整えることは、健康な生活をおくるための第一歩です。歯並びが健康にどのように影響を及ぼすのでしょうか？
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低血圧の種類と原因、改善する方法について紹介します
低血圧をあまくみていませんか？ 夜はきちんと寝ているはずなのに、朝なかなか起きられないという方は意外と多いものです。 その中には、低血圧症という病気が隠れているかもしれません。 今回は低血圧症の症状や改善方法について紹介します。
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おならがついでちゃう？回数を減らして臭いを改善する方法について解説
おならって何ででるんだろうと疑問をもったことはないでしょうか？また、おならのニオイが気になるという方はいないでしょうか？本記事では、おならがでる理由と臭くなる原因をご説明します。
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胃下垂の症状や特徴とは？胃下垂のデメリットや改善方法を説明します。
みなさんは胃下垂という言葉を聞いたことがありますか。中には胃下垂になると痩せられる、という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。 しかし、実際のところはそう簡単な話ではありません。今回は女性にとってもちょっと気になる、胃下垂について説明していきましょう。
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若くても認知症になる？！若年性認知症とは
認知症は高齢者の方がかかりやすい病気ですが、「若年性認知症」という若くても認知症になることがあります。若年性認知症は発症しても自分で気づきにくく、気がついたときには症状が悪化している場合もあります。自分や自分の家族が発症したときのために若年性認知症について詳しく知りましょう。
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猫背を改善して姿勢正しく！ 筋トレが美しい姿勢を作ります！
猫背を改善したいと思ったことはありませんか？ 曲がった姿勢では印象悪いです。それだけでなく、健康にもよくありません。猫背の原因は何なのか、どうすれば改善できるのかについて解説します。猫背を改善するポイントは筋トレです。スラッとしたきれいな姿勢を手に入れましょう。
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体臭を改善し良い匂いに保つ体臭改善の方法を教えます。
日本人は体臭が少ないと言われていますが、もし自分が臭かったらどうしようと、気になってしまうかもしれません。安心してください、体臭は改善できます。ここでは、体臭を改善し匂いを良くしていく方法をお伝えします。