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ケアクル編集部
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白湯を飲んでダイエット。白湯のダイエット効果や健康効果について解説
白湯を飲むのはダイエットに効果的な方法として知られています。また、ダイエットだけでなく健康にも効果のある白湯。本記事では、白湯を使ったダイエット方法、健康効果、飲み方をご紹介します。
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大人ニキビはどうしてできる？ニキビの原因と治療法について教えます
いつの間にかできていて、なかなか治らないのが大人ニキビ。10代の頃とは根本的にできる原因が違います。大人ニキビはどうしてできてしまうのでしょうか？ その原因と、最新の治療法をご紹介します。
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パニック障害は治るの?パニック障害の症状と効果的な治療法について解説
パニック障害は、カミングアウトしている芸能人も多く、うつ病などとともに一般にもよく知られてきた病気です。パニック発作が生じたためにバスや電車に乗るのを避けるようになり、行動範囲が極端に狭くなってしまう人はかなりの割合に登ります。パニック障害を克服できるようになるために、代表的な症状や効果のある治療法を紹介します。
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酵素ダイエットのやり方や効果について解説します
酵素ダイエットという言葉を耳にしたことはありますでしょうか？酵素の効能によってダイエット効果があると言われております。本記事では、酵素ダイエットのやり方や効果、酵素レシピなどをご紹介します。
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ショートヘアでもできるアレンジ法とは？ショートヘアのアレンジポイントについて
ショートヘアは髪の長さが短いので、ヘアアレンジに悩む方も多いのではないでしょうか？今回はそんな方に向けて、ショートヘアのアレンジポイント、カール、編み込み、ヘアバンドを使ったアレンジのやり方をご紹介します。ショートヘアでもアレンジのポイントを押さえれば様々なアレンジができるのです。
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納豆の栄養成分や効能、納豆を組み合わせた簡単レシピを紹介
納豆は健康に良いと言われているのを聞いたこともあるかもしれませんが、納豆は具体的にどのように健康に良いのでしょうか？本記事では、納豆に含まれる栄養成分、健康や美容面への効能、納豆レシピを紹介します。
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プチ断食ダイエットの正しいやり方と効果、注意点について教えます
プチ断食ダイエットとは、胃腸に優しく、デトックス効果もあると今注目のダイエット方法です！断食と聞くと我慢を強いられるイメージがありますが、最近では週末のみに行うプチ断食ダイエットというダイエット方法が存在します。体の中から健康的にダイエットができるかもしれないので、ぜひ参考にしてください！
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酵素ドリンクでファスティングダイエット！飲み方や効果について解説
ファスティングダイエットとは何でしょうか？中には間違ったファスティングダイエットをしている人もおり、体に逆影響を与えてしまっていることもあります。本記事では、酵素ドリンクのファスティングダイエットの方法や効果などをご紹介していきます。
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アレンジの定番！！くるりんぱで素敵でおしゃれヘアアレンジ
くるりんぱは、簡単な方法で難しい編み込みをしたように見せることができるアレンジ方法です。髪の長さも関係なく少し長めのショートやミディアム、ロングヘアでもくるりんぱすることができます。ここでは、くるりんぱの基本的なやり方や組み合わせアレンジなどいろいろご紹介していきます。
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オルチャンメイクでお人形さんみたいな顔になれる？！
オルチャンメイクは、韓国発祥のメイクでお人形さんみたいになれると今最も話題になっています。ポイントをきちんと押さえることができれば誰でも簡単にメイクすることが出来ます。ここでは、オルチャンメイクをパーツごと分けそれぞれのメイクのやり方やポイントなどを詳しくご紹介していきます。