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ケアクル編集部
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マインドフルネス瞑想のやり方と効果を解説！マインドフルネス瞑想で疲労を回復
マインドフルネス瞑想を知っていますか？マインドフルネス瞑想は疲労を回復する方法としてGoogleなど有名企業でも採用されている瞑想です。今回はマインドフルネス瞑想のやり方、効果などをご紹介します。
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歯並び改善でQOL向上へ
歯並びとQOL(生活の質)は実は密接に関係しています。歯並びをきれいに整えることは、健康な生活をおくるための第一歩です。歯並びが健康にどのように影響を及ぼすのでしょうか？
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フェイスリフトとは？種類や方法などを詳しく解説！
男女を問わず顔のしわは年齢を重ねるごとに増していくのは周知のことです。この避けて通ることのできないしわで悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回、フェイスリフトの種類や方法についてご紹介します。
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むだ毛処理の新常識！除毛石けんとは？
ムダ毛の処理って手間も時間もかかるしとても面倒ですよね。バスタイムで石けんとして使用するだけでムダ毛処理も同時にできる画期的なアイテムが除毛石けんです。この記事では、除毛石けんの使用法や効果、選び方のポイントなどを紹介いたします。
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除毛クリームの基礎知識！おすすめや使い方も紹介
自宅で簡単にムダ毛処理ができるのが除毛クリームです。剃るのと比べると肌触りもよく、生えてくる毛もチクチクしません。そんな除毛クリームの仕組みや効果、具体的な使い方まで。初心者でも安心の除毛クリーム基礎知識を伝授します！
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永久脱毛は医療機関でやるべき？メリット・デメリットは？
面倒なムダ毛処理から解放されるのが永久脱毛です。医療機関・エステサロンなどによってレーザー脱毛や光脱毛といった脱毛の種類や費用、効果が異なります。それぞれのメリット・デメリットを比較しました。
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食べたいけど痩せたい！炭水化物を抜かないダイエット方法
ダイエットにとって良くないイメージを持たれがちな炭水化物。だけどやっぱりご飯やパンも食べたいという方も多いのではないでしょうか？糖質制限ダイエットの流行とは逆行するかもしれませんが、炭水化物は体にとっても重要な栄養素のひとつです。炭水化物を抜かないダイエット法を学びましょう！
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舌痛症は更年期障害やストレスとの関連がある？
舌痛症を知っていますか？多くの方は耳にしたこともないのではないでしょうか？しかし、この舌痛症は多くの人にとって他人事ではない更年期障害やストレスと関連しているのではないかと示唆されています。見たところ異常が見られない舌に痛みが生じることがあります。こんな症状が現れたとき、それは更年期障害やストレスによって起こされたものなのでしょうか？
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顎関節症の原因と治療・予防法とは
口を開けたり閉めたりするときに痛くなったり、開けることそのものが難しくなったりするとき、それは顎関節症を起こしているからかもしれません。今回は顎関節症になる原因と治療・予防法についてご説明します。
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医療全身脱毛の費用、期間、効果について詳しく解説！
ムダ毛のないツルスベ肌に憧れる女性は多いのではないでしょうか？そんなときにおすすめなのが全身脱毛。なかでも、クリニックなどで受けられる医療全身脱毛は、その脱毛効果の高さから人気を集めています。医療全身脱毛にかかる期間や費用、、期間、効果、痛みなど、気になる疑問にお答えします。