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ケアクル編集部
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小児鍼(はり)をした後の経過！
私が治療院を開いている栃木県では小児鍼を行っているところが少ないせいか、小児鍼がほとんど知られていません。 つい先日０歳の赤ちゃんが夜泣きの治療で来院されたので治療方法と治療後の経過について書いていきます。
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化粧水でニキビ予防！おすすめを紹介！
大人になっても悩まされることの多いニキビ。ニキビ予防に効果を発揮してくれるのが洗顔後のスキンケアです。特に化粧水の使い方にポイントがあるのです！大人ニキビ対策に特に効果が高いとされるハトムギ化粧水やニキビ予防のための正しい化粧水の使い方や注意点をご紹介します！
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疲労回復できる入浴法って?毎日の入浴法を見直して健康になろう
疲労回復に効果のある入浴法はあるのでしょうか？毎日することだからこそこの機会に見直して、健康になれる入浴方を実践してみませんか？入浴による健康効果や間違った入浴による危険性を解説します。
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マインドフルネス瞑想のやり方と効果を解説！マインドフルネス瞑想で疲労を回復
マインドフルネス瞑想を知っていますか？マインドフルネス瞑想は疲労を回復する方法としてGoogleなど有名企業でも採用されている瞑想です。今回はマインドフルネス瞑想のやり方、効果などをご紹介します。
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歯並び改善でQOL向上へ
歯並びとQOL(生活の質)は実は密接に関係しています。歯並びをきれいに整えることは、健康な生活をおくるための第一歩です。歯並びが健康にどのように影響を及ぼすのでしょうか？
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フェイスリフトとは？種類や方法などを詳しく解説！
男女を問わず顔のしわは年齢を重ねるごとに増していくのは周知のことです。この避けて通ることのできないしわで悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回、フェイスリフトの種類や方法についてご紹介します。
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むだ毛処理の新常識！除毛石けんとは？
ムダ毛の処理って手間も時間もかかるしとても面倒ですよね。バスタイムで石けんとして使用するだけでムダ毛処理も同時にできる画期的なアイテムが除毛石けんです。この記事では、除毛石けんの使用法や効果、選び方のポイントなどを紹介いたします。
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除毛クリームの基礎知識！おすすめや使い方も紹介
自宅で簡単にムダ毛処理ができるのが除毛クリームです。剃るのと比べると肌触りもよく、生えてくる毛もチクチクしません。そんな除毛クリームの仕組みや効果、具体的な使い方まで。初心者でも安心の除毛クリーム基礎知識を伝授します！
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永久脱毛は医療機関でやるべき？メリット・デメリットは？
面倒なムダ毛処理から解放されるのが永久脱毛です。医療機関・エステサロンなどによってレーザー脱毛や光脱毛といった脱毛の種類や費用、効果が異なります。それぞれのメリット・デメリットを比較しました。
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食べたいけど痩せたい！炭水化物を抜かないダイエット方法
ダイエットにとって良くないイメージを持たれがちな炭水化物。だけどやっぱりご飯やパンも食べたいという方も多いのではないでしょうか？糖質制限ダイエットの流行とは逆行するかもしれませんが、炭水化物は体にとっても重要な栄養素のひとつです。炭水化物を抜かないダイエット法を学びましょう！