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ケアクル編集部
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化粧水が肌に合わない方必見！手作りグリセリン化粧水の作り方と効果
化粧水などのスキンケア用品は、スーパーやドラッグストアで色々な種類のものが購入できます。しかし、成分が良く分からなかったり、肌に合わなかったりすることも少なくありません。そんな時、自分でオリジナルの化粧水が作れたらどうでしょうか？コストパフォーマンスが良く、成分も分かって安心できます。今回は、グリセリンで出来る手作り化粧水の作り方、使い方、効果などについて詳しくご説明します。
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アキュラ鍼灸院・徐 大兼先生インタビュー#02
アキュラ鍼灸院の徐 大兼先生にインタビューをしてきました。 現代社会では健康に一層の関心が高まっています。 またその中で、不妊治療の為の鍼灸治療や、生活習慣の改善に取り組む活動なども広く関心を持っている方が増えました。 そこで今回は鍼灸師である徐先生に現在の活動とこれまでの活動についてお話を伺ってきました。 パワフルに活動されておられる先生の魅力に迫っていきたいと思います。
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フェイスマスクはこれで決まり！美容効果別おすすめマスク9選！
疲れた肌のスペシャルケアにフェイスマスクをしている方も多いと思います。自宅で気軽にできて便利ですが、種類が多くて選ぶのに困っていませんか？美白や保湿など目的により、選ぶマスクも変わってきます。 そこで今回は、美容効果別におすすめのフェイスマスクをご紹介いたします。
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ダンベルを使って全身トレーニング！自宅で簡単にできる筋トレメニュー
ダンベルを使ったトレーニングは、負荷や費用、スペースの面など様々な要素で始めやすいと言われています。ダンベルトレーニングのメリットや注意点、具体的なトレーニング方法まで、トレーニング初心者にもわかるように詳しくご説明します。
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ココナッツオイルの4つの効果とは？クレンジングとしての使い方も！
近年、健康に良いとして食用にされている『ココナッツオイル』は、食べることで内側からきれいになるだけでなく、クレンジングオイルとしても使うこともできます。ココナッツオイルが身体にもたらす効果やクレンジングとしての使い方、注意点などを解説します。
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アキュラ鍼灸院・徐 大兼先生インタビュー #01
アキュラ鍼灸院の徐 大兼先生にインタビューをしてきました。 現代社会では健康に一層の関心が高まっています。 またその中で、不妊治療の為の鍼灸治療や、生活習慣の改善に取り組む活動なども広く関心を持っている方が増えました。 そこで今回は鍼灸師である徐先生に現在の活動とこれまでの活動についてお話を伺ってきました。 パワフルに活動されておられる先生の魅力に迫っていきたいと思います。
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第2回：猫アレルギーの私、毛並みで人はアレルギーになる？（毛並みとアレルギー）
【八太郎と暮らす生活 ペルシャ猫日和 連載第２回】こんにちは、獣医師の徳永と申します。 人と動物は互いに影響を与えてきながら、今日まで暮らしてきました。 元捨て猫だった八太郎との暮らしを通じて、動物と人が互いに影響を与えることを人間の健康メインにお話しさせていただきます。 たまに話が娘と八太郎の日常風景に脱線するのはご了承いただき、温かい気持ちでお付き合いいただけると幸いです。
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妊娠後期の腰痛や背中の痛みに効くストレッチやグッズをご紹介！
長い妊娠期間の中でも、出産までもう一息という妊娠後期を迎える頃に起こりがちなのが、腰痛や背中の痛みです。 そこで、今回は日に日にお腹が大きくなる妊娠後期の腰痛や背中の痛みについて原因や対処法をまとめました。
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競技者必見！ファンクショナルトレーニングの3つの効果とやり方を解説
パフォーマンスを高めるトレーニングとして、トップスポーツ界では定番となってきているのが『ファンクショナルトレーニング』です。スポーツ競技や日常生活内で実際に必要な動きに近い動作を使った練習を行うことで、動きの正確性や効率を高めることができます。 今回はファンクショナルトレーニングの効果や具体的なトレーニングの例を分かりやすくご説明します。
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敏感肌の方必見！化粧水の選び方と使い方、スキンケアのポイントを紹介
化粧水をつけた時にひりひりする、赤みが出るなどの肌トラブルを感じることはありませんか？敏感肌の方は特に、自分に合った化粧水を見つけるのが難しいと思います。 そこで、今回は敏感肌の方のお悩みを解決するべく、敏感肌のための正しいスキンケア方法や、化粧水の選び方をご紹介します。