目の疲れから頭痛が起こる？眼精疲労の原因、症状、予防・対処法は？

現代病とも言える目の疲れ、それに伴う頭痛に悩む方は多いのではないでしょうか。これらの原因には、日頃とっている姿勢や日頃の生活習慣が大きく関わっています。当記事では、疲れ目や頭痛の原因・メカニズムと、座ったままでも実践できる予防・対処法をお伝えします。

頭と目、顔の悩み

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鍼治療の流れや鍼の種類は？痛くない鍼や痛みがある時の対処法も解説

鍼治療に痛い・怖いというイメージを持っている方は多いでしょう。鍼治療は奈良時代に中国から伝わり、約2000年もの間、受け継がれた治療法です。効果がなければ、こんなに長い歴史はないでしょう。現代では、皮膚に刺さない鍼や痛みの少ない鍼も開発されています。今回は、鍼の種類や鍼治療の流れ、鍼の痛みへの対処法などをご説明します。

整体・整骨・鍼灸

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子供の肥満が増えている？ 子供の肥満への対処法と予防法を教えます

食生活の欧米化や遊ぶ場所の減少など様々な要因によって子供の肥満が増えています。本記事では、子供の肥満の定義や計算方法、原因、対策などについて紹介します。子供の肥満の原因や改善方法を知って自分のお子さんの健康を守りましょう。

肥満・メタボ

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二日酔いを解消するには？つらい二日酔いの症状と対処法を解説！

お酒を飲みすぎた次の日、二日酔いでつらい思いをしたことがある人は多いのではないでしょうか。このつらい二日酔いですが、どのようなメカニズムで起こるのでしょうか。解消するための対処法ややってはいけないこと、予防法などを詳しくご紹介します！

悩み・症状

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禁煙の離脱症状って？離脱症状の期間と緩和させる方法を知ろう！

禁煙しようとしても、つらい離脱症状のために禁煙できない人もいるのではないでしょうか？ただし、その離脱症状は一時的なもので、ずっと続くものではありません。この時期をどうやって乗り切るか、それが禁煙成功の鍵です。本記事ではその離脱症状とはどのようなもなのかや、その期間、離脱症状をうまく乗り切る方法などを、一挙にご紹介します。

禁煙

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朝のだるさの原因は？朝のだるさの対処法を知って快適な朝を過ごそう！

朝起きる時にだるさを感じる人は多いのではないでしょうか。だるさの原因は一体なに？どうやって対処すればいい？快適な朝を迎えたい人必見です。

疲労回復

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妊娠後期の頭痛の種類と原因、対処法と予防法について解説します

妊娠後期の頭痛で悩んでいる方もいるのではないでしょうか？本記事では、妊娠後期に起こる頭痛の種類や特徴、その原因、対処法、そしてどんな頭痛が危険なのかを詳しく解説します。

頭痛・偏頭痛

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寝ているときに足がつる人必見。足がつる原因と対処法と予防法について解説

ほとんどの人が一度は足をつったという経験があるのではないでしょうか？今回は足がつっているとき、体はどんな状態になっているのかをまず説明します。その後、足がつる原因、対処法、予防法についても説明します。

足と腰の悩み

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胃痛による突然の痛みを和らげる対処法と痛くならないための予防法を解説

突然、胃が痛みだしたということはないでしょうか？食べ過ぎやストレスなど胃痛の原因は様々かと思います。本記事では、胃痛が考えられる病気、胃痛から少しでも早く回復するための正しい対処法、胃痛にならない予防法についてご紹介します。

胃痛

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眼精疲労で目以外も不調になる？効果的に和らげる対処法について解説

毎日、スマートフォンやパソコンを使っていることで目の疲れが取れない方もいるのではないでしょうか？それは眼精疲労が原因です。眼精疲労になる原因は人それぞれ違います。また、眼精疲労になることで目以外の部位にも不調が出ることをご存じですか？つらい眼精疲労を和らげることができる対処法をいくつかご紹介します。

眼科疾患・眼精疲労

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鼻血の止血方法、間違ってませんか？正しい対処法について解説

皆さんは鼻血が出たときにどのように対処していますか？鼻血はさまざまな原因で起こり、病気やケガが原因で鼻血が出る場合もあります。「鼻血」について知り、正しい対処法でいざというときにお役立てください。

コラム・インタビュー

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