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頻度に関する記事

美容鍼の効果で肌の状態が良くなる!美容鍼の効果と頻度と注意点

皆さんは「顔に疲れが出やすくなった」「化粧ののりが悪い」「シワやたるみが気になるようになってきた」という事は無いですか？そんな悩みを解決する手段として、東洋医学を基にできた最近注目の「美容鍼」をおすすめします。最近の医学では東洋医学が見直されてきています。そんな中で、美容業界でも東洋医学を取り入れているサロンも多く存在するようになりました。美容鍼は肌の状態を良くしてくれます。今回は、ハリウッド女優も利用している美容鍼の効果についてです。

鍼灸

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リンパマッサージの仕方や頻度、ダイエットできる理由について教えます

リンパは身体中にながれており、その流れをよくすることによって身体に溜まった老廃物を排出することができます。リンパマッサージをしてすっきりとした身体を手に入れましょう。今回は、リンパマッサージとは何か、気になる体の箇所別リンパマッサージの仕方、頻度などについてご紹介します。

マッサージ

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フラフープダイエットのやり方と頻度は？ダイエットプランについて紹介

きゅっと引き締まったくびれに憧れる女性は多いのではないでしょうか？均整のとれたプロポーションを保つためには、日々のエクササイズが欠かせません。フラフープはわき腹にある「腹斜筋」を効率よく鍛えることが可能なので、憧れのくびれをつくることができます。今回は、フラフープダイエットのやり方、効果、ダイエットに適したフラフープの選び方などをご紹介します。

運動ダイエット

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髪の洗い方間違えない？美しく健康な髪を手に入れるための洗髪方法とは

私たちの生活に欠かせない習慣といえるシャンプー。しかし、髪や頭皮を健やかに保つためには、ただ洗えばよいというわけではありません。髪を洗う頻度や洗い方によってはトラブルを招く原因にもなります。美しく健康的な髪を保つために、オススメのシャンプー方法をご紹介します。

スキンケア

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