疲れ - 【ケアクル】

【冬➡春】季節の変わり目に起こる体調不良や風邪の5つの原因とは

冬から春にかけては、新生活が始まったり、部署の異動などがあったりして精神的ストレスを受けやすい時期です。しかし、体調を崩してしまう方も多いようですが、変化の多いこの時期には、なるべく休みを取りたくないのではないでしょうか。今回は、冬から春にかけての季節の変わり目に起こる不調やその原因、体調管理のポイントについてお話しします。

健康・予防

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目の下のたるみ・クマを改善！エクササイズやマッサージですっきり目元に

目の下にたるみやクマがあるだけで疲れて見えたり、老けて見られたりすると、気分も下がってしまいます。目の下のたるみ・クマは、エクササイズやマッサージで自分でも簡単に改善できます。実践して、すっきりした目元を手に入れましょう。

頭と目、顔の悩み

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目の疲れに効く4つのツボ！疲れ目の原因や目のマッサージ方法を解説

パソコンやスマートフォンを頻繁に使用する現代人に多いのが『疲れ目』です。特に目の病気がなくても、目の疲れ、かすみなどを感じている方は多いのではないでしょうか？当記事では、目の疲れの原因、目の疲れに効くツボやマッサージ方法について分かりやすく解説します。どなたでも簡単に行える方法をご紹介しますので、ぜひチェックして疲れ目にサヨナラしましょう！

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