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1週間ダイエットの食事方法、成功させるエクササイズ、注意点について解説

1週間ダイエットは、通常のダイエットとは違うため食事制限や運動をきちんとこなしていかなければいけません。また、短期間でダイエットするので体への負担が大きくなるので注意が必要です。ここでは、1週間ダイエットを成功させる方法と注意点についてご紹介していきます。

期間別ダイエット

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食後に胸焼けを感じたときは要注意!逆流性食道炎の主な症状と治療法

食事をした後に胸焼けを感じることはありませんか?胸焼けの症状が毎食のたびに起きるときは「逆流性食道炎」という可能性があります。逆流性食道炎になると食事をするたびに胸焼けなどの症状が起きてしまい、ひどくなると食事を摂ることも難しくなります。毎日おいしくご飯を食べるためにも逆流性食道炎を予防する方法などをご紹介します。

動悸・胸焼け

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