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ベビー用品で本当に必要なもの7選！無駄にしないためのコツは？
もうすぐ生まれてくる赤ちゃんのためにどんなベビー用品を選べば良いでしょうか。手あたり次第選んでも、使わないで無駄になってしまうかもしれません。本当に必要なものは何なのか、出産前にチェックしておきましょう。
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悩み・症状
「悩み・症状」に関する記事一覧です。頭と目、顔の悩み、、首・肩・腕の悩み、足と腰の悩み、内臓の悩み、美容の悩み、全身の悩みを紹介する情報が集まっています。
悩み・症状に関する記事
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人はもともとネガティブだった？ ポジティブになる4つの方法！
自分に自信がありますか？世の中には、意外と自信のある人は少なく、ネガティブな思考の人が目立ちます。実は、人間は本来ネガティブな性格なのです。今回は、ネガティブな人とポジティブな人の特徴と、前向きになるための方法をお伝えします。
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PMS（月経前症候群）とは？生理前に起こる症状の原因と8つの改善法
生理前にイライラや不安を感じていませんか？それらは、『PMS』が原因かもしれません。言葉に馴染みがないかもしれませんが、PMSとは、月経前に起こる女性特有の様々な不快症状のことです。PMSの症状や原因について知ることで、生理前に起こるストレスを解消しましょう。
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手首が痛い？腱鞘炎の予防と治療法！筋トレとストレッチでケア
誰もがなりうる手首の腱鞘炎は、一度なると、なかなか治りません。症状が強い場合には、日常生活にも支障をきたしてしまいます。今回は、手首の腱鞘炎の症状や原因、治療・予防の方法をご紹介します。
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むくみの原因と解消法！セルフマッサージですっきりとした体に
むくみは多くの女性や高齢者の悩みです。運動不足などで起こる軽いものから、心不全や腎不全などの疾患が原因となる重大なものまであります。今回は、むくみの原因と予防・解消のために日常生活で気を付けること、マッサージの注意点をご説明します。
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股関節の痛みを治す6つのストレッチ！痛みの原因と対処法も解説
股関節は脚の動きをつかさどる大事な関節ですが、日常でよく使うため、痛みも発生します。そこで今回は、痛みの原因となる疾患やその症状、痛みの対処法と効果的なストレッチをご紹介します。
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つらい生理痛の原因とは？痛みを和らげる方法と予防の方法を解説
女性の多くの方が、生理痛に悩まされています。生理によって楽しみにしていたイベントが、台無しになったことはありませんか？しかし、生理には大切な役割があり、健康を保つには欠かせません。今回は、生理痛の原因や生理のメカニズム、簡単にできる生理痛を和らげるセルフケアをご紹介します。
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冬以外も冷える？冷え性のタイプ・症状・原因と冷えに効く4つのツボ
季節に関係なく、身体が冷えて困っていませんか？冷え性の方は多くいますが、ひどい方は睡眠に支障が出ることもあります。冷え性にはタイプがあり、原因もそれぞれ異なります。ここでは、冷え性のタイプと簡単に行えるツボ押しを紹介します。
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質の高い睡眠を得るための3つのルール！寝るときの正しい姿勢とは？
しっかり寝たはずが疲れがとれない、朝起きると身体がだるいといった睡眠に問題を抱えている方は多くいます。睡眠には「質」の良し悪しがあります。姿勢が悪く、睡眠の質が低いと、疲れがとれずに体調を崩す原因となります。今回は、良質な睡眠を得るための方法を解説します。
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【里帰り出産の心得】忘れてはいけない4つの手続きと準備する物
赤ちゃんができると嬉しい反面、病院選びや準備するもの、無事に出産ができるのかなど、不安もあるでしょう。初めての出産の場合、里帰り出産を考える方も多いと思います。当記事では、分娩予約の時期や手続き、帰省する時期など里帰り出産についてご紹介します。