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ケアクル編集部
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乾燥肌にいい食事とスキンケアについて紹介します
長年乾燥肌にお悩みの方もいるのではないでしょうか？乾燥は、様々な肌トラブルを併発させてしまうことがあります。正しい乾燥肌のケア方法や予防法を知っておきましょう！今回は、乾燥肌のスキンケア、乾燥肌におすすめのファンデーション、乾燥肌の改善に良い食事をご紹介します。
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美容液の選び方と使い方や効果を年代別に解説！
最近肌の調子が良くないと感じている方のスキンケアアイテムとして活躍するのが美容液です。しかし、美容液という名前は聞いたことがあるけれど、他のスキンケアアイテムとの違いや正しい使い方が分からない方もいるのではないでしょうか？今回は、美容液の役割と効果、使い方、年代別の美容液の選び方をご紹介します。
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呼吸の質が、人生の質を高める！今日から実践3つの方法。
私達が毎日無意識に行っている呼吸の回数は、1日に2万回以上にもなると言われています。この呼吸の質が向上すると、日常のあらゆる面で相乗効果が起こり、日々を快適に送れるのです。コミュニケーションの仕方も変わっていきます。今回は、呼吸とは何か、呼吸の質を高める方法などについてご紹介します。
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日焼け止めを塗るタイミングや頻度、塗り方や落とし方について解説
日焼け止めの正しい知識は持っていますか？塗り方、塗るタイミング、順番、PAやSPFの意味は分かりますか？ 本記事では、女性の必需品である日焼け止めの正しい使い方や選び方、使用前後のスキンケアについて説明します。
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動悸の原因となる不安障害について解説します
心臓がどきどきすると感じたことはあるでしょうか？動悸は身体疾患によっても起こりますが、ストレスなど精神疾患から起こることもあるのです。今回は、動悸の原因である不安障害（パニック障害、全般性不安障害、社会不安障害、強迫性障害、PTSD）やうつ病についてご紹介します。
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被害妄想や誇大妄想の原因となる精神疾患とは
被害妄想や誇大妄想についての正しい知識を持っていますか？妄想は統合失調症、双極性障害、妄想性パーソナリティー障害、認知症などの精神疾患によって引き起こされている場合があります。今回は、被害妄想、誇大妄想の症状と、原因となる精神疾患を見ていきましょう。
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リキッドクレンジングの種類と正しい使い方を覚えてしっかりメイクを落とそう！
クレンジングは種類が多すぎて何を使うか迷ってしまうという女性も多いと思います。日々のケアが将来の肌の状態に大きく影響するので、正しい知識を持っておく必要があります。ここではリキッドクレンジングに注目し、その魅力と使い方をご紹介します。
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誰でも自分らしく生きて社会に貢献したい！ 障害者就労の今ってどうなっているの？
人は何の為に働くのでしょうか？働く事の「意味」は人の数だけに存在しているでしょう。どんな人であれ社会の一員として生きていて、その人らしく生きたい事に変わりはありません。 「QOL重視」が当たり前になった多様化社会の真っ只中である現在、それを実現化するための様々な取り組みと他国の取り組みを含め、今後の障害者雇用の在り方について紹介していきます。
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積極的休養法にピラティスを試してみよう！
『ピラティス』という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？ ピラティスを知らない、聞いたことはあるけれど詳しくは知らないという方に向け、『休養』の観点から、ピラティスについて解説していきます。健康や休養とは何かを学んだ上で、ピラティスの特徴と休養法として適している理由を見ていきましょう。
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妊娠後期のお腹の張りの症状、原因、頻度、対象法について解説
妊娠後期になるとお腹が張るようになってきます。本記事では、妊娠後期のお腹の張りの症状、原因、その頻度、対処法、どんなお腹の張りに注意しなければならないのかを詳しく解説します。