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即効性あり？便秘に効果のある4つのツボと押し方を紹介
環境の変化、ストレス、不規則な食生活など、様々な原因で便秘は起こります。便秘の解消法の中でも、ツボ押しは身体に負担をかけることなく行うことができます。今回は、便秘に効果的な4つのツボとツボの押し方をご紹介します。
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便秘
便秘に関する記事
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宿便・便秘でお悩みの方必見！宿便を出すつ6の方法と便がたまる原因
便秘に悩む女性は多数います。腸に溜まった便をうまく出すことができないと、お腹が痛くなったり、食欲がなくなったり、身体が思うように動かせなかったりするなど、様々な不調を来たしてしまいます。 当記事では宿便がたまる原因や症状、宿便を出す方法について分かりやすく解説します。思い当たる方は対策をしてお腹をスッキリさせましょう。宿便の問題を解決できれば、きっともっと素敵で快適な毎日を過ごせるはずです。
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下痢の原因はストレス!?悩ましい下痢の原因と対処法を解説します！
腹痛、下痢の症状は大事な時に限って急に襲ってきたりします。特にはっきりとした理由がないのに、頻繁に下痢に悩む人は少なくありません。もしかしたら、それはストレスが引き金になっているかもしれません。 当記事ではストレスによって引き起こされる下痢、過敏性腸症候群についてその原因や対処法などを分かりやすく解説します。大事な仕事中や試験中に下痢に襲われたら大変です。嫌な下痢の症状から解放されるよう、自身の生活を振り返って対処しましょう。
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辛い便秘を腸もみマッサージで解消！便秘の原因、マッサージ方法を紹介します
辛い便秘に悩んでいる女性は多いはずです。便秘の原因の大半は、腸の動きが悪いことにあります。腸をマッサージして自然な腸の運動を助けてあげましょう。便秘解消だけでなく、女性に嬉しい効果も期待できる腸もみマッサージの方法を紹介します。
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腸もみの効果とやり方！肌荒れ・便秘・肥満の解消に腸もみをしよう！
腸もみを知っていますか？腸もみの効果には肌荒れ・便秘・肥満などがあります！腸もみのやり方を詳しく知って健康になりましょう！
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パイナップル酵素とは？パイナップル酵素について解説
パイナップルはさっぱりしたイメージのおいしい果物。普通に食べているパイナップルですが、そこにはパイナップル酵素がぎっしり詰まっています。この酵素こそが人間の身体に大変貢献する成分で、大きな病気の予防にもなる事実があったのです。
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便秘で困っている人、必見！簡単な治し方と早めの対処で気分もスッキリ
人が持つ、食べて排泄するというメカニズム。これが狂って便秘になると、お腹に大きな荷物をかかえた感じで一日が不快ですよね。お腹の健康は心の健康にもつながります。便秘で困っている人は特に必見です！快便の重要性から便秘対策までをご紹介
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