毎月つらい生理痛！原因となる体質や生活習慣と、5つの改善方法！

毎月訪れるひどい生理痛を、体質だからと諦めていませんか？生理痛が起きるのには、さまざまな理由があります。そこで今回は、生理痛の原因や症状、改善方法をご紹介します。毎月くる腰痛や腹痛、だるさや肌荒れを予防・緩和しましょう。

内臓の悩み

記事を読む

即効性あり？便秘に効果のある4つのツボと押し方を紹介

環境の変化、ストレス、不規則な食生活など、様々な原因で便秘は起こります。便秘の解消法の中でも、ツボ押しは身体に負担をかけることなく行うことができます。今回は、便秘に効果的な4つのツボとツボの押し方をご紹介します。

便秘・下痢・腹痛

記事を読む

生理にともなう腰痛の原因とは？3つの対処法で腰の痛みを改善！

生理前や生理中に、お腹だけでなく、腰に痛みを感じる方は多いと思います。腰周りがずきずきと痛む、だるい、重く感じるなど、症状もさまざまです。今回は、このような生理前・生理中の腰痛の原因や、腰痛になりやすい人の特徴、対処法などを詳しくご説明します。

腰痛

記事を読む

下痢の原因はストレス!?悩ましい下痢の原因と対処法を解説します！

腹痛、下痢の症状は大事な時に限って急に襲ってきたりします。特にはっきりとした理由がないのに、頻繁に下痢に悩む人は少なくありません。もしかしたら、それはストレスが引き金になっているかもしれません。 当記事ではストレスによって引き起こされる下痢、過敏性腸症候群についてその原因や対処法などを分かりやすく解説します。大事な仕事中や試験中に下痢に襲われたら大変です。嫌な下痢の症状から解放されるよう、自身の生活を振り返って対処しましょう。

便秘・下痢・腹痛

記事を読む