ストレッチで骨盤矯正して姿勢改善！骨盤の歪みの原因やストレッチの効果は？

骨盤の歪み、緩みが気になる方は多いと思います。特に、産後の女性は緩んだ骨盤が元に戻るのに時間がかかったり、完全には元に戻らないまま何年も経過していたりします。骨盤の歪みや緩みが原因で、身体の不調を来すこともあるのです。 歪んだ姿勢も改善できるよう、当記事でご紹介する骨盤矯正に効果的なストレッチをぜひ試してみてください。

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骨盤矯正クッションで骨盤の歪みを正して良い姿勢になろう！

骨盤が歪んでいると身体の様々な部位に悪影響を及ぼします。この歪みを自宅で気軽に矯正出来るクッションとは、骨盤矯正クッションの正しい座り方について解説していきます。骨盤の歪みを矯正して正しい良い姿勢を手に入れましょう！

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産後の骨盤矯正はいつから始めれば良いの?効果や方法は?

妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなるといわれています。本記事では、産後に骨盤が歪む原や症状、骨盤を矯正した時の効果、始めるタイミング、骨盤矯正の方法等を詳しく解説します。

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骨盤の歪みと不妊は関係がある？不妊治療に骨盤矯正を役立てよう！

子どもを望む多くの夫婦にとって不妊は大問題です。原因は女性、男性ともに様々ですが、大きな疾患がなくてもちょっとしたことで、女性の体が妊娠しにくくなっていることもあります。今回は、骨盤の歪みと不妊の関係について、またその歪みに対して自分でできる対処方をご紹介します。

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