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東洋医学で凝った身体を揉みほぐそう！あん摩マッサージの様々な健康効果とは？
あん摩マッサージという言葉を知っていますか？あん摩マッサージとは一体どんな施述方法で、どんな健康効果があるのでしょうか。東洋医学に基づいたあん摩マッサージについてご紹介します。
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マッサージ
「マッサージ」に関する記事一覧です。マッサージの基本、種類、特徴、効果、手軽に始められるマッサージに関する情報が集まっています。
マッサージに関する記事
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ヘッドマッサージの頭皮への効果は？ヘッドスパとの違いは何？
ヘッドマッサージを受けて癒されてみませんか？ヘッドマッサージの頭皮への効果とはなんなのでしょうか？ヘッドマッサージにはどんな効果があるのか、ヘッドスパとの違い等と併せて詳しく解説します。
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オステオパシーの効果とカイロプラクティックとの違いは？
オステオパシーとは何か知っていますか？身体のあらゆる症状や疾患に効果のあるオステオパシーを、カイロプラクティックとの違いも併せて分かりやすく解説します。
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カイロプラクティックとは何？整体との違いは？カイロプラクティックで体の歪み矯正
カイロプラクティックと聞いてピンとくる人はまだまだ少ないのではないでしょうか？今回は、カイロプラクティックとは何か、カイロプラクティックと整体の違い、その効果、カイロプラクティックを受ける上での注意点をご紹介していきます。
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スポーツマッサージの効果とやり方を解説。運動後に行い、怪我の防止に繋げましょう。
スポーツマッサージは普通の方にも様々な効果を発揮してくれます。本記事では、身体のメンテナンスや怪我の防止に繋がるスポーツマッサージの効果とやり方を詳しく解説していきます。
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ハワイ式マッサージのロミロミの効果とやり方、注意点について紹介します。
最近では、日本にいても海外発祥のマッサージを気軽に受けられるようになりました。ハワイ式のロミロミマッサージをご存知でしょうか？本記事では、ハワイ式マッサージ「ロミロミ」が身体にどのような効果があるのか、やり方、注意点をご紹介していきます。
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タイ古式マッサージって痛いの？効果と注意点について解説します。
タイ古式マッサージという言葉を聞いたことがある方もいるでしょうが、実際にどのようなマッサージかご存知でない方もいることでしょう。そこで、この記事ではタイ古式マッサージの概要や効果、そして施術時に感じる痛みについて詳しく解説いたします。タイ古式マッサージは、その歴史や文化に基づき、様々な手技を組み合わせて行われます。その結果、体の緊張を緩和するだけでなく、血液やリンパの流れを促進する効果も期待できます。ただし、施術によっては強い痛みを伴う場合もあるので 注意点も含めて解説していきます。
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フットマッサージのやり方と効果について解説。足裏は第2の心臓
フットマッサージを受けたことある方もいるかと思いますが、どのような効果があるかご存知でしょうか？本記事では、フットマッサージが何故身体に良いのか、その効果ややり方、フットマッサージを行なう上での注意点等をお伝えします。
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リンパマッサージの仕方や頻度、ダイエットできる理由について教えます
リンパは身体中にながれており、その流れをよくすることによって身体に溜まった老廃物を排出することができます。リンパマッサージをしてすっきりとした身体を手に入れましょう。今回は、リンパマッサージとは何か、気になる体の箇所別リンパマッサージの仕方、頻度などについてご紹介します。