手首が痛い？腱鞘炎の予防と治療法！筋トレとストレッチでケア

誰もがなりうる手首の腱鞘炎は、一度なると、なかなか治りません。症状が強い場合には、日常生活にも支障をきたしてしまいます。今回は、手首の腱鞘炎の症状や原因、治療・予防の方法をご紹介します。

腱鞘炎