甘酒を使ったファスティングダイエットのやり方とレシピについて教えます

甘酒は、日本に昔からある栄養ドリンクで健康に良いといわれます。その甘酒をファスティングダイエットに取りえれるとどのような効果を得ることが出来るのでしょうか？ここでは、昔からある日本独自の飲み物甘酒を使ったファスティングダイエットについて詳しくご紹介していきます。

断食・ファスティング