寝違えた時の正しい対処法について知ってますか？

朝起きたら急に首が回らない…なんて経験は、多くの人が一度は経験してるのではないでしょうか？しかも何日か経ってもなかなか治らないときは不安になったりしているかもしれません。誰にでも急に起こりうる『寝違え』について原因と正しい対処法、予防法についてまとめてみました。

首・肩・腕の悩み