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腰痛は安静にしても改善しない!腰痛に効くエクササイズを解説
多くの人が経験する腰痛、実は驚きの事実が沢山あるのです! 病院へ行くほどでもないけど腰が痛い。そう感じている人は非常に多いのではないでしょうか。 または、長年続く腰の痛みに関してナーバスになっている人にも今回のお話は是非読んでいただきたい内容になっています。意外に知らない腰痛に関するお話をしたいと思います。
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森脇 俊文さん
役職 株式会社コアサポート北海道CTO
北海道スノースポーツミーティング実行委員会委員長
健康運動指導士
専門分野 トレーニング指導
資格
・健康運動指導士
・JCCAマスタートレーナー
・JCCA A級講師
・EBFA公認 Barefoot Training Specialist
人間の基本機能を改善する仕事をしています。動作分析のプロです。
何が原因で困難に直面していて、どうすればそれを解決できるかを見つけ出すのが私の使命です。
人を見るだけで身体の使い方が見えます。
動いてもらえれば身体の中で筋肉がどのように動いているのかが見えます。
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